Um die feine spirituelle Wahrheit zu begreifen, muss citta (Gedächtnis) durch Meditation von Unreinheiten und Unausgewogenheit befreit werden. Nur so kann man in den Zustand der Verwirklichung eintreten.
Für die Praxis von Yoga und Meditation gibt es drei wichtige Voraussetzungen: ein Sinn für Moral; Beherrschung des Geistes; Wissen oder Intelligenz.
Dränge dich, länger in einer einzigen Position zu sitzen und Meditation zu üben.
Praktiziere deine Sadhana regelmäßig, wie angewiesen. Merke dir Folgendes: Setze dich nicht zu lange zur Meditation. Setze dich stattdessen ein paar Mal am Tag. Außerdem iss gesund und überiss dich nicht. Wenn du das tust, wirst du sicher spirituellen Fortschritt haben—denn Gott liebt die Sanftmütigen und die Demütigen. Er hört auf sie.
Selbst hoch entwickelte Yogis können Opfer des Egos werden. Deshalb muss man Hingabe an den Herrn entwickeln—zusammen mit der Praxis der Meditation—um jeden Rückfall zu beseitigen.