Si te sientas y simplemente te quedas en silencio... estás en el estado de Auto-Conciencia. ..mantenerse en silencio significa estar sin ninguna técnica, esfuerzo o intención de meditar... no seguir el flujo de pensamientos... no perseguir los sentidos, sin imaginación... tal un enfoque intenso en uno mismo llega sin ningún esfuerzo... entonces, por sí solo... de la nada, llegan la sabiduría y las percepciones.
El paso más grande hacia una vida de felicidad y sencillez es soltar. Confía en el poder que ya se ocupa de ti de manera espontánea, sin esfuerzo.
Estás aprendiendo demasiado, recordando demasiado, esforzándote demasiado. Relájate un poco, dale una oportunidad a la vida para que fluya por su propio camino, sin la ayuda de tu mente y tu esfuerzo. ¡Deja de dirigir el flujo del río!