Donde hay Amor y Sabiduría, no hay ni Miedo ni Ignorancia. Donde hay Paciencia y Humildad, no hay ni Ira ni Molestia. Donde hay Pobreza y Alegría, no hay ni Codicia ni Avidez. Donde hay Paz y Contemplación, no hay ni Preocupación ni Inquietud. Donde está el Miedo a Dios para custodiar la morada, no puede entrar ningún enemigo. Donde hay Misericordia y Prudencia, no hay ni Exceso ni Dureza.
La compasión se ajusta a nuestra condición física, mientras que la ira, el miedo y la desconfianza son perjudiciales para nuestro bienestar. Por lo tanto, así como aprendemos la importancia de la higiene física para la salud física, para asegurar mentes sanas, necesitamos aprender algún tipo de higiene emocional.
La tentación del mal viene, primero, en forma de pensamiento inquieto que hace que uno olvide inmediatamente la Presencia de Dios. Luego, de inmediato, se implementa el movimiento maligno, ya sea en forma de pasión o de ira. Cuando la acción se ha hecho y el asunto ha terminado, el recuerdo de Dios podría aparecer, pero rara vez se presenta en la presencia de cosas que amamos o que odiamos.
La mala compañía siempre debe evitarse; porque conduce a la lujuria y la ira, a la ilusión, al olvido del objetivo, a la destrucción de la voluntad (falta de perseverancia) y a la destrucción de todo. (Narada Bhakti Sutra)
La castidad, la no violencia, perdonar incluso al mayor enemigo, la verdad, la fe en el Señor: todo eso son diferentes vrittis. No tengas miedo si no eres perfecto en todos ellos; trabaja con ello y vendrán. Quien ha renunciado a todo apego, a todo temor y a toda ira; cuya alma entera se ha ido al Señor; quien ha tomado refugio en el Señor; cuyo corazón se ha purificado: con cualquier deseo con el que venga al Señor, Él se lo concederá. Por lo tanto, adóralo mediante el conocimiento, el amor o la renunciación.
No serás castigado por tu ira; tu ira es el castigo.
Nos convertimos en nuestro propio enemigo cuando el desequilibrio nos arroja la ira, el odio, la tristeza o cualquier otra emoción intensa. Por el momento, estamos obsesionados por algo ajeno.
Afirma la calma divina y la paz, y envía solo pensamientos de amor y buena voluntad si quieres vivir en paz y armonía. No te enojes nunca, porque la ira envenena tu sistema.
Los tiempos difíciles construyen determinación y fuerza interior. A través de ellos, también podemos llegar a apreciar la inutilidad de la ira.
Pon tus energías en la creatividad. Olvida la ira como un problema, ignórala. Canaliza tu energía hacia más creatividad. Vierte tu ser en algo que amas. En lugar de convertir la ira en tu problema, haz de la creatividad el objeto de tu meditación. Pasa de la ira a la creatividad y de inmediato verás un gran cambio surgiendo en ti. Y mañana las mismas cosas no se sentirán como excusas para estar enojado, porque ahora la energía se está moviendo, se está canalizando, se está sublimando, se está disfrutando, su danza. ¿A quién le importan las cosas pequeñas?
Adhiérete a - Fe, Unidad, Sacrificio. Evita - la maledicencia, la falsedad y la torcedura. Admira - la franqueza, la honestidad y el gran corazón. Controla - la lengua, el temperamento y el vaivén de la mente. Cultiva - el amor cósmico, el perdón y la paciencia. Odia - la lujuria, la ira y el orgullo.
La manera correcta de tratar la infelicidad mental también debe estar dentro de la mente. A nivel emocional, la ira, el miedo y la preocupación traen infelicidad. Los científicos dicen que se comen nuestro sistema inmunológico. Por otro lado, también estamos equipados con un sentido de afecto y preocupación compasiva por el bienestar de los demás.
No se puede deshacerse por completo de las seis pasiones: la lujuria, la ira, la codicia y cosas similares. Por lo tanto, uno debe dirigirlas hacia Dios. Si tienes que tener deseo y codicia, entonces debes desear el amor de Dios y ser codicioso por alcanzarlo.
El dolor en el presente se experimenta como herida. El dolor del pasado se recuerda como ira. El dolor del futuro se percibe como ansiedad. La ira no expresada, redirigida contra uno mismo y mantenida dentro, se llama culpa. La disminución de energía que ocurre cuando la ira se redirige hacia adentro crea depresión.
Cuando ocurren el dolor, la miseria o la ira, es momento de mirar hacia dentro, no a tu alrededor.
Con el aumento de la ira surge la guerra. Con el aumento de la codicia surge la hambruna. Con el aumento de la estupidez surge la peste. Como ocurren estas tres calamidades, los deseos terrenales del pueblo se vuelven aún más intensos, y sus falsas visiones prosperan y se multiplican.
Él es llamado “hombre” quien, cuando la ira se eleva con fuerza dentro, es capaz de dominarla y expulsarla como una serpiente arroja su piel con facilidad, dijo Hanuman para sí mismo cuando sospechó que el fuego que había provocado en toda Lanka quizá también hubiera quemado a Sita.
Si estás enojado o con dolor, sepárate de la ira y del dolor y obsérvalos. La exteriorización es el primer paso hacia la liberación.
La comprensión transforma; no sublimiza. Si comprendes, la ira desaparece y la misma energía se convierte en compasión. No es que sublimices: la ira simplemente desaparece, y la energía que estaba involucrada, invertida en la ira, se libera y se convierte en compasión. Cuando comprendes el odio, el odio desaparece y la misma energía se convierte en amor. El amor no está en contra del odio: es ausencia de odio.
Soltar nos da libertad, y la libertad es la única condición para la felicidad. Si en nuestro corazón todavía nos aferramos a algo—ira, ansiedad o posesión—no podemos ser libres.
La fantasía y la ira destruyen totalmente el cuerpo humano. La tolerancia es el mayor recurso humano.
La fuente última de mi felicidad mental es mi paz de mente. Nada puede destruirla, excepto mi propia ira.
Maharajji me dijo: “Deja la ira y te ayudaré”. Descubrí que el amor me liberó de nuevo al océano del amor y que mi ira justa no hizo eso. Y preferiría ser libre antes que tener razón.
Donde hay ira, siempre hay dolor debajo.
Cristo dijo: “No resistáis al mal”, y no lo entendemos hasta que descubrimos que no solo es moralmente lo mejor, sino que en realidad es la mejor política, porque la ira es pérdida de energía para el hombre que la muestra. No debes permitir que tu mente entre en esas combinaciones cerebrales de ira y odio.