S’élever au-dessus des modifications de ton esprit : quand tu cesses d’être une partie de ton esprit, quand tu cesses d’avoir un esprit, c’est cela le yoga.
Le yoga pour la santé ne devrait pas être enseigné comme un exercice, mais comme un processus vivant ; alors les asanas conduiront à des états d’extase.
Si tu es dans un état de passion totale et englobante, nous appelons cela le yoga.
La façon même de respirer, de t’asseoir, de te tenir debout, de manger, de marcher, de travailler — tout peut devenir yoga. Tu peux utiliser n’importe quel processus de la vie pour transcender tes limites.
Le yoga n’est pas seulement un système d’exercices. Le yoga est la Science de l’effacement des frontières de l’individualité afin de connaître l’universalité de l’existence.