Yogas chitta vritti nirodhah — (le Yoga consiste à empêcher l’esprit de se modifier) — ce qui est acceptable pour tous. C’est aussi le but de tous. La méthode est choisie selon l’aptitude de chacun. Le but pour tous est le même. Pourtant, on donne des noms différents au but seulement pour s’adapter au processus préalable à l’atteindre. Bhakti, Yoga, Jnana sont tous la même chose.
La concentration de l’esprit est, d’une certaine manière, commune à la fois à la Connaissance et au Yoga. Le Yoga vise l’union de l’individu avec l’universel, avec la Réalité. Cette Réalité ne peut pas être nouvelle : elle doit exister même maintenant, et elle existe.
La nourriture agit sur l’esprit. Pour la pratique de tout yoga, le végétarisme est absolument nécessaire, car il rend l’esprit plus pur et plus harmonieux.