Yogas chitta vritti nirodhah—(Lo yoga è fermare la mente dal cambiare)—che è accettabile a tutti. Questo è anche lo scopo di tutti. Il metodo viene scelto secondo l’idoneità di ciascuno. Lo scopo per tutti è lo stesso. Eppure vengono dati nomi diversi solo per adattare il processo preliminare al raggiungimento dello scopo. Bhakti, Yoga, Jnana sono la stessa cosa.
La concentrazione della mente, in un certo senso, è comune sia alla Conoscenza sia allo Yoga. Lo Yoga mira all’unione dell’individuo con l’universale, con la Realtà. Questa Realtà non può essere nuova: deve esistere anche ora, ed esiste.
Il cibo influenza la mente. Per la pratica di qualsiasi tipo di yoga, il vegetarianesimo è assolutamente necessario, perché rende la mente più pura e armoniosa.