Sivananda Saraswati

Sivananda Saraswati

Maestro di yoga e fondatore della Divine Life Society.

Un rinomato maestro spirituale indiano del XX secolo che si è trasformato da medico a prolifico filosofo dello yoga. Ha fondato la Divine Life Society a Rishikesh, ha scritto oltre 300 libri spirituali e ha sviluppato un approccio olistico allo yoga che integra servizio, devozione, conoscenza e meditazione. I suoi insegnamenti hanno enfatizzato la spiritualità universale, trascendendo i confini religiosi e promuovendo la trasformazione individuale e collettiva.

Sivananda Saraswati Citazioni sulla Pratica

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  • La pratica paziente e regolare è il segreto completo della realizzazione spirituale. Non avere fretta nella vita spirituale. Fai il massimo e lascia il resto a Dio.
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  • La pratica di “asanas” e “pranayama” allontana le malattie e aiuta a mantenere l’attenzione vigile.
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  • Un’oncia di pratica vale più di una tonnellata di teoria!
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  • Puoi avere calma mentale in ogni momento praticando yoga. Puoi avere un sonno riposante. Puoi aumentare energia, vigore, vitalità, longevità e un alto livello di salute. Puoi svolgere un lavoro efficiente in poco tempo. Puoi avere successo in ogni ambito della vita.
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  • Pratica la meditazione regolarmente. La meditazione conduce a una beatitudine eterna. Perciò medita, medita.
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