Yogas chitta vritti nirodhah „Powstrzymywanie zmian w umyśle jest Jogą.” (Jogasutry)
Z każdą minutą, każdym oddechem, każdą cząstką naszego ciała powinniśmy powtarzać tę mantrę: „poświęcenie, poświęcenie, dawanie, dawanie, kochanie, kochanie”. To najlepsza joga, która przyniesie nam trwały pokój i radość.
Niech całe twoje życie będzie ofiarą dla ludzkości. To jest sekret Jogi.
Perfekcja w działaniu to joga. (Bhagawad Gita)
Celem Jogi jest posiadanie ciała pełnego spokoju, umysłu pełnego pokoju i życia użytecznego.
Równowaga umysłu to joga. (Bhagawad Gita)
Praktyka staje się mocno zakorzeniona, gdy jest starannie wykonywana przez długi czas, bez przerw i z pełnym zaangażowaniem. (Jogasutry)