Nasza chciwość pochodzi z lęku, że nie będziemy mieli dość — czy to pieniędzy, czy miłości, którą chwytamy. Joga uczy nas, jak pozbyć się tych lęków, aby dostrzec obfitość wokół nas i w nas.
Najlepszym sposobem przezwyciężenia strachu jest stawienie czoła z równowagą sytuacji, której się boimy.
Zmiana to nie coś, czego powinniśmy się bać. Wręcz przeciwnie, to coś, co powinniśmy powitać. Bo bez zmiany nic w tym świecie nigdy nie wyrośnie ani nie zakwitnie, a nikt w tym świecie nigdy nie posunie się do przodu, by stać się osobą, którą ma być.
Strach i zmęczenie blokują umysł. Staw czoła obu, a wtedy odwaga i pewność siebie popłyną do ciebie.
Decyzja o relaksacji zamiast zaciskania, nawet w obliczu niecierpliwości czy strachu, to świadomy i odważny wybór.