Meditação significa expansão consciente de si. Meditação significa a consciência consciente da Realidade transcendente. Meditação significa reconhecer ou descobrir o próprio verdadeiro eu. É por meio da meditação que transcendemos a limitação, a prisão e a imperfeição.
Religião, qualquer religião, não importa quão maravilhosa seja, nunca será universal. Então agora a educação é universal; precisamos, de algum modo, encontrar meios através do sistema educacional, do jardim de infância até o nível universitário, para tornar a consciência dessas coisas boas, desses valores, valores interiores.
A mente de quem medita sobre um único objeto torna-se de um só ponto. E a mente de um só ponto leva ao permanecer no Si mesmo. A verdadeira realização é estar plenamente consciente: perceber o ambiente e as pessoas ao redor, mover-se entre elas, mas sem fundir a consciência com o ambiente. Deve-se permanecer numa consciência interior independente.
O acontecimento mais decisivo da sua vida é quando você descobre que não é seus pensamentos nem suas emoções. Em vez disso, você pode estar presente como a consciência por trás dos pensamentos e das emoções.
Aprofunde e amplie sua consciência de si mesmo, e todas as bênçãos fluirão. Você não precisa buscar nada: tudo virá até você de modo natural e sem esforço.
O Senhor é o refúgio de todos os que buscam refúgio, o salvador de todos os que precisam ser salvos. Ele é a Incorporação de Ser-Consciência-Bem-aventurança (sat-chit-ananda). Agora Ele está em Puttaparthi, como o Imperador fulgurante sobre a região da Verdade, do Bem e da Beleza.
Lembre-se: você não é tão miserável quanto fez de si mesmo. Você também é Deus. Cultivar essa consciência constante dentro de você ajudará a evitar falsas ligações, a não se identificar com o seu corpo, mente e sentidos. Então você deve dizer a si mesmo: “Corpo, mente e sentidos são meus, mas não são eu, pois eu sou aquela chama eterna que não está sujeita a mudança, morte e decadência.” Essa consciência deve estar sempre com você.
Meditar é estar constantemente se libertando da aderência da mente. Ao soltar até o pensamento “eu” e “meu”, o que resta? Não há lugar para ficar, nem alguém para ficar ali. Não há separação em lugar algum. Consciência pura. Nem isto, nem aquilo. Apenas clareza e ser.
A consciência está sempre aí. Não precisa ser realizada. Abra a persiana da mente, e ela será inundada de luz.
A Meditação Transcendental abre a consciência para o reservatório infinito de energia, criatividade e inteligência que está profundamente dentro de cada um.
Faça da sua meditação um estado contínuo de mente. Uma grande adoração está acontecendo o tempo todo; portanto, nada deve ser negligenciado nem excluído da sua constante consciência meditativa.
Um ser cuja consciência é totalmente livre, que não se apega a nada, está libertado.
Com a realização do próprio potencial e a confiança em sua capacidade, é possível construir um mundo melhor. Segundo minha própria experiência, a autoconfiança é muito importante. Esse tipo de confiança não é cega; é consciência do próprio potencial. Com base nisso, os seres humanos podem se transformar, aumentando as qualidades boas e reduzindo as qualidades negativas.
“Eu sou a consciência que percebe que há apego.” Esse é o começo da transformação da consciência.
A verdade é a força divina que habita o coração de cada indivíduo. É a realidade eterna e onipresente, que une todos os indivíduos e, por fim, liga toda a existência em uma única consciência divina. Essa força divina é chamada Deus.
Mas, quando você começa a trilhar o Caminho, sua consciência não estará focada. É provável que você veja todo tipo de cenas estranhas, como sonhos. Porém, você não deve duvidar de que todas essas cenas vêm da sua própria mente e de lugar nenhum mais.
Quando a consciência se expande, os acontecimentos que parecem aleatórios na verdade não são. Um propósito maior tenta desdobrar-se através de ti. Quando tu te tornas consciente desse propósito — único para cada pessoa — tu te tornas como um arquiteto que recebeu o projeto em mãos.
Este ser humano é uma casa de hóspedes. Cada manhã é uma nova chegada. Uma alegria, uma depressão, uma maldade, algum lampejo momentâneo de consciência vem como um visitante inesperado... Acolha e receba todos. Trate cada hóspede com honra. O pensamento sombrio, a vergonha, a malícia — encontre-os na porta rindo e convide-os para entrar. Seja grato por quem quer que venha, porque cada um foi enviado como um guia do além.
Você pode expandir sua consciência de muitas maneiras, e, ao fazê-lo, seu cérebro evoluirá. Ele crescerá fisicamente ao desenvolver novas vias neurais, conexões sinápticas e até novas células cerebrais. Talvez mais importante: ele evoluirá para espelhar a expansão da sua mente em áreas novas e criativas.
O Si não pode deixar você. A consciência não pode deixar você. Tudo o mais deixará você. Mas a Consciência é o que você é.
Parece ser uma peculiaridade especial dos seres humanos o fato de que eles refletem: pensam sobre pensar e sabem que sabem. Isso, como outros sistemas de retorno, pode levar a círculos viciosos e confusões se não for bem administrado, mas a autoconsciência torna a experiência humana ressonante. Ela dá aquele “eco” simultâneo a tudo o que pensamos e sentimos, como a caixa de um violino reverbera com o som das cordas. Ela confere profundidade e volume ao que, de outro modo, seria raso e plano.
A arte tem, de fato, sua fonte no transcendente, no campo não manifestado da consciência pura — o campo imutável, imortal, de todas as possibilidades... Quando a consciência do artista está em sintonia com esse centro de criatividade infinita, a obra de arte respira plenitude de vida, nutre o criador, o artista, e inspira seus admiradores com ondas de bem-aventurança.
Quando a corrente da consciência do Si é posta em movimento, ela se torna eterna e contínua por intensificação.
Quando sua mente está quieta, você entra no fluxo do amor e simplesmente flui de um momento ao outro com a mesma naturalidade da respiração. O que quer que surja, eu abraço com amor naquele momento. Esta é a minha prática de polir o espelho para refletir amor. Neste momento há apenas consciência e amor. Se alguém me pergunta como entrar no coração dele, eu lhe dou esta prática: “Eu sou Consciência Amorosa”.
Um sannyasin é aquele que não tem preconceitos, que não escolheu nenhuma ideologia para ser a sua, que está consciente sem escolha de tudo o que é. Nessa ausência de escolha, você estará no meio. No instante em que você escolhe, você escolhe algum extremo. No instante em que você escolhe, você escolhe contra algo; caso contrário, não haveria questão de escolha. Estar numa consciência sem escolha é outro sentido de estar no meio.