Um pouco de prática vale mais do que toneladas de teorias.
Dedique-se com sinceridade à prática espiritual. Você deve entrar na vida interior.
Somente magnetizando a sua coluna você pode transformar a sua força vital numa força divina radiante, plena de realizações — que, por sua vez, acelera a regeneração e rejuvenescimento mental, físico e intelectual. Você não precisa ir ao astrólogo nem ao cartomante. Pela prática do Kriya yoga, cada chakra é purificado, dando-lhe desenvolvimento em todas as direções. Cada chakra tem um correspondente invisível em cada parte do corpo; e, se você praticar diariamente e com sinceridade, alcançará uma evolução espiritual rápida.
Por meio da prática do Kriya Yoga, o amor floresce.
O Kriya Yoga se baseia numa respiração científica que acalma, desacelera o processo respiratório e faz o ar fluir dentro das narinas, não para fora. Pela prática do Kriya Yoga, em pouco tempo, a mente se torna calma, quieta e sem pensamentos. O sangue, ao absorver oxigênio suficiente e se descarbonizar, traz uma vida melhor. Podemos nos libertar do estresse e da tensão da vida.
Não desperdice seu tempo com assuntos triviais. Seja sincero e sério na sua prática; pratique com amor e encontre transformação interior.
A prática espiritual deve ser seguida constantemente por um longo período. Nos tempos modernos, as pessoas são ou preguiçosas, ou desnecessariamente ocupadas.
Seja regular na sua prática. A moderação é essencial. Estude um pouco, mas medite mais.
Se praticarmos uma respiração lenta, longa e profunda, a vida se tornará mais ativa e mais pacífica. Quem respira rápido vive vidas curtas.
Como se deve ser calmo? Apenas praticando a técnica. Se você não aplicar uma técnica como Kriya Yoga ou não a praticar, você não conseguirá a calma.
Ler livros espirituais, ouvir tantos discursos, ver tantos monges e cantar muitas passagens das escrituras não lhe dará espiritualidade nem realização do Si. Isso apenas ajuda a mostrar o caminho da espiritualidade. A prática é a chave.