A prática paciente e regular é o segredo inteiro da realização espiritual. Não tenha pressa na vida espiritual. Faça o máximo e deixe o resto para Deus.
A prática de “asanas” e “pranayama” afasta doenças e ajuda a manter a lucidez.
Um pouco de prática vale mais do que uma tonelada de teoria!
Você pode ter serenidade da mente em todos os momentos pela prática do yoga. Você pode ter um sono repousante. Você pode aumentar energia, vigor, vitalidade, longevidade e um alto padrão de saúde. Você pode produzir um trabalho eficiente em pouco tempo. Você pode ter sucesso em todos os caminhos da vida.