Onde há Amor e Sabedoria, não há nem Medo nem Ignorância. Onde há Paciência e Humildade, não há nem Raiva nem Irritação. Onde há Pobreza e Alegria, não há nem Ganância nem Avareza. Onde há Paz e Contemplação, não há nem Preocupação nem Inquietação. Onde há o Temor de Deus para guardar a morada, nenhum inimigo pode entrar. Onde há Misericórdia e Prudência, não há nem Excesso nem Aspereza.
A compaixão combina com a nossa condição física, enquanto a raiva, o medo e a desconfiança são prejudiciais ao nosso bem-estar. Portanto, assim como aprendemos a importância da higiene física para a saúde física, para garantir mentes saudáveis, precisamos aprender algum tipo de higiene emocional.
A tentação do maligno vem, primeiro, na forma de um pensamento inquieto, que faz a pessoa esquecer imediatamente a Presença de Deus. Em seguida, vem a execução do movimento do mal — seja na forma de paixão ou de raiva. Quando o ato é feito e o assunto termina, a lembrança de Deus pode surgir, mas raramente aparece na presença das coisas que amamos ou odiamos.
A má companhia deve ser sempre evitada; porque leva à luxúria e à raiva, à ilusão, ao esquecimento do objetivo, à destruição da vontade (falta de perseverança) e à destruição de tudo. (Narada Bhakti Sutra)
Castidade, não-violência, perdoar até o maior inimigo, verdade, fé no Senhor — tudo isso são diferentes vrittis. Não tenha medo se você não for perfeito em tudo isso; trabalhe, e elas virão. Aquele que abandonou todo apego, todo medo e toda raiva, cuja alma inteira foi entregue ao Senhor, que encontrou refúgio no Senhor, cujo coração foi purificado — com qualquer desejo que venha ao Senhor, Ele concederá. Portanto, adore-O por meio do conhecimento, do amor ou da renúncia.
Você não será punido pela sua raiva; sua raiva é a punição.
Tornamo-nos nosso próprio inimigo quando somos colocados fora do equilíbrio pela raiva, pelo ódio, pela tristeza ou por qualquer outra emoção intensa. Por um tempo, ficamos obcecados por algo estranho.
Afirme a calma divina e a paz, e envie apenas pensamentos de amor e boa vontade se você quer viver em paz e harmonia. Nunca fique com raiva, pois a raiva envenena o seu sistema.
Tempos difíceis constroem determinação e força interior. Através deles, também podemos aprender a inutilidade da raiva.
Coloque suas energias na criatividade. Esqueça a raiva como um problema; ignore-a. Direcione sua energia para mais criatividade. Derrame-se em algo que você ama. Em vez de transformar a raiva no seu problema, faça da criatividade o objeto da sua meditação. Mude da raiva para a criatividade e imediatamente você verá uma grande mudança surgindo em você. E amanhã as mesmas coisas não parecerão desculpas para ficar com raiva, porque agora a energia está se movendo, está canalizada, está sendo sublimada, está se divertindo na sua dança. Quem se importa com coisas pequenas?
Aderir a — Fé, Unidade, Sacrifício. Evitar — Fofoca maldosa, Falsidade e Tortuosidade. Admirar — Franqueza, Honestidade e Grande coração. Controlar — Língua, Temperamento e a dispersão da mente. Cultivar — Amor Cósmico, Perdão e Paciência. Odiar — Luxúria, Raiva e Orgulho.
O modo correto de lidar com a infelicidade mental deve estar também dentro da mente. No nível emocional, raiva, medo e preocupação trazem infelicidade. Os cientistas dizem que isso ataca o nosso sistema imunológico. Por outro lado, também estamos equipados com um senso de afeição e preocupação compassiva pelo bem-estar dos outros.
Não se pode eliminar completamente as seis paixões: luxúria, raiva, ganância e coisas semelhantes. Portanto, deve-se direcioná-las a Deus. Se você precisa ter desejo e ganância, então deve desejar o amor de Deus e ser ganancioso para alcançá-Lo.
A dor no presente é vivida como ferida. A dor do passado é lembrada como ira. A dor do futuro é percebida como ansiedade. A ira não expressa, redirecionada contra si mesmo e mantida dentro, chama-se culpa. A diminuição de energia que ocorre quando a ira é voltada para dentro cria depressão.
Quando dor, miséria ou ira acontecem, é hora de olhar para dentro de você — não ao redor.
Com o aumento da raiva, surge a guerra. Com o aumento da ganância, surge a fome. Com o aumento da estupidez, surge a peste. Como essas três calamidades ocorrem, os desejos terrenos do povo se tornam ainda mais intensos, e suas visões falsas prosperam e se multiplicam.
Ele é chamado de “homem” aquele que, quando a raiva sobe com força dentro, consegue contê-la e expulsá-la como uma serpente lança fora sua pele com facilidade — disse Hanuman a si mesmo quando suspeitou que o fogo que ele acendeu por toda Lanka talvez tivesse queimado também Sita.
Se você está com raiva ou com dor, separe-se da raiva e da dor e observe-as. A exteriorização é o primeiro passo para a libertação.
Compreender transforma, não sublimando. Se você compreende, a raiva desaparece e a mesma energia se torna compaixão. Não é que você sublime: a raiva simplesmente desaparece, e a energia que estava envolvida, investida na raiva, é liberada e se torna compaixão. Quando você compreende o ódio, o ódio desaparece e a mesma energia se torna amor. O amor não é contra o ódio — é a ausência de ódio.
Soltar-nos nos dá liberdade, e liberdade é a única condição para a felicidade. Se, no coração, ainda nos apegamos a algo — raiva, ansiedade ou posse — não podemos ser livres.
A fantasia e a raiva destroem totalmente o corpo humano. A tolerância é o maior recurso humano.
A fonte última da minha felicidade mental é a minha paz de espírito. Nada pode destruí-la, exceto a minha própria raiva.
Maharajji me disse: “Deixe a raiva e eu vou te ajudar.” Eu descobri que o amor me libertou de volta para o oceano do amor, e minha raiva justa não fez isso. E eu prefiro estar livre do que estar certo.
Onde há raiva, sempre há dor por baixo.
Cristo disse: “Não resistais ao mal”, e nós não entendemos isso até descobrir que não é apenas moral, mas na verdade é a melhor política, pois a raiva é perda de energia para quem a demonstra. Você não deve permitir que sua mente entre nessas combinações cerebrais de raiva e ódio.