Yogas chitta vritti nirodhah — “A restrição das modificações da substância mental é Yoga.” (Yoga Sutras)
A cada minuto, a cada respiração, a cada átomo do nosso corpo, devemos repetir este mantra: “dedicação, dedicação, dar, dar, amar, amar”. Essa é a melhor forma de yoga, que nos trará paz e alegria permanentes.
Que toda a sua vida seja um sacrifício pela humanidade. Esse é o segredo do Yoga.
Perfeição na ação é Yoga. (Bhagavad Gita)
O objetivo do Yoga é ter um corpo leve, uma mente em paz e uma vida útil.
Equanimidade da mente é Yoga. (Bhagavad Gita)
A prática se torna firmemente estabelecida quando é bem cuidada por muito tempo, sem interrupção, e com total seriedade. (Yoga Sutras)