Ramana Maharshi
Ramana Maharshi Tsitaty o практике
Следует оставаться свидетелем всего, что происходит, принимая умонастроение: «Пусть происходят любые странные вещи — давайте посмотрим!» Такова должна быть практика. В божественном устройстве вещей ничто не случается случайно.
Пища влияет на ум. Для практики любого вида йоги вегетарианство абсолютно необходимо, потому что оно делает ум более чистым и гармоничным.
Ты накладываешь ограничения на свою истинную природу бесконечного бытия. И тогда тебе становится неприятно быть лишь ограниченным существом. Затем ты начинаешь духовные практики, чтобы выйти за эти несуществующие пределы. Но если сама твоя практика предполагает существование этих пределов, как она может позволить тебе выйти за них?
Концентрация — это не думание об одном. Напротив: это исключение всех мыслей, ибо все мысли мешают восприятию истинного бытия. Все усилия направлены лишь на то, чтобы снять завесу невежества. Сосредоточение ума только на Самости ведёт к счастью или блаженству. Втягивание мыслей, удержание их и предотвращение их ухода вовне называется отрешённостью (вайрагьей). Укрепление их в Самости — духовная практика (садхана). Сосредоточение на сердце — то же самое, что сосредоточение на Самости. Сердце — это другое имя Самости.
Сохраняй память о своей истинной природе живой — даже когда работаешь, — и избегай спешки, из-за которой ты забываешь. Действуй осознанно. Практикуй медитацию, чтобы успокоить ум и сделать его осознающим своё истинное отношение к Самости, которая поддерживает его. Не воображай, что именно ты делаешь работу. Считай, что это скрытый поток, который делает её. Отождествляй себя с потоком.