Читання мантр — одна з найтрадиційніших і перших практик йоги. Вона допомагає відкрити зону горла й є чудовим способом вивчити трохи санскриту та Йога-сутру.
Розум, вільний від усіх збурень, — це Йога.
Йога — це практика заспокоєння розуму.
Якщо ти можеш керувати підняттям розуму в хвилі — рябі — ти переживеш Йогу.
Йога вводить тебе в теперішню мить — єдине місце, де існує життя.
Йога — це практичний метод зробити своє життя осмисленим, корисним і шляхетним.
Перешкоди, що відволікають думку, — це хвороба, апатія, сумнів, недбалість, лінощі, розсіювання, хибне бачення, нездатність утвердитися в йозі та неспокій.
Йога дії, що веде до єднання з душею, — це палке прагнення, духовне читання й відданість Ішварі.
Йога — це заспокоєння коливань розуму.
Йога — це заспокоєння розуму в тиші. Коли розум заспокоївся, ми утверджуємося в нашій сутнісній природі — безмежній Свідомості. Наша сутнісна природа зазвичай затінена активністю розуму.
З великою повагою й любов’ю — ЗАРАЗ пропонуються благословення інструкцій з йоги.
Йога — це припинення рухів розуму. Тоді відбувається перебування в власній формі того, хто бачить.