Unser natürlichster Zustand ist Freude. Sie ist die Grundlage für Liebe, Mitgefühl, Heilung und den Wunsch, Leid zu lindern.
Schmerz ist nicht dasselbe wie Leiden. Wenn man ihn sich selbst überlässt, entlädt der Körper den Schmerz von allein – und lässt ihn los, sobald die zugrunde liegende Ursache geheilt ist. Leiden ist Schmerz, an dem wir festhalten. Es entsteht aus dem geheimnisvollen Instinkt des Geistes, zu glauben, Schmerz sei gut – oder man könne ihm nicht entkommen – oder die Person verdiene ihn.
Lachen ist das Mechanismus der Menschheit, um dem Leiden zu entkommen.