La persona que estudia constantemente sin hacer práctica espiritual es como el necio que intenta vivir en el plano de una casa.
Un sadhak (quien practica lo espiritual) no tendrá tiempo para entregarse al chisme. No le apetecerá hablar con dureza con nadie. Quienes siempre se dedican a buscar faltas nunca lograrán progreso espiritual. No dañes a nadie con pensamientos, palabras o acciones. Sé compasivo con todos los seres. Ahimsa (no violencia) es el dharma más alto (deber).
Trata de reunir la fuerza para vivir como hermano y hermana después de que nazcan uno o dos hijos. Esto es esencial para cosechar el beneficio completo de la práctica espiritual y para avanzar en lo espiritual mediante el autocontrol mental.
Escribir un diario cada tarde antes de ir a dormir es un buen hábito. Podemos registrar en el diario cuánto tiempo hemos dedicado a nuestra práctica espiritual. El diario debe escribirse de una manera que nos ayude a ver nuestros errores y corregirlos. No debe ser un simple documento de las faltas de otras personas ni de nuestras transacciones diarias.
Mantén una conciencia constante y un esfuerzo consciente para decir buenas palabras, realizar buenas acciones y practicar la paciencia y la compasión.