La pratique patiente et régulière est le secret entier de la réalisation spirituelle. Ne vous pressez pas dans la vie spirituelle. Faites de votre mieux, et laissez le reste à Dieu.
La pratique des « asanas » et du « pranayama » éloigne la maladie et aide à maintenir l’alerte.
Un peu de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie !
Par la pratique du yoga, tu peux avoir la sérénité de l’esprit à tout moment. Tu peux avoir un sommeil reposant. Tu peux accroître ton énergie, ta vigueur, ta vitalité, ta longévité, et élever ton niveau de santé. Tu peux produire un travail efficace en peu de temps. Tu peux réussir dans chaque domaine de la vie.
Pratique la méditation régulièrement. La méditation mène à la béatitude éternelle. Donc médite, médite.