Quando vivi completamente in ogni momento, senza aspettarti nulla, non hai idea del tempo.
Quando abbiamo il corpo e la mente in ordine, tutto il resto esisterà al posto giusto, nel modo giusto. Ma di solito, senza accorgercene, proviamo a cambiare qualcosa che non siamo noi; cerchiamo di mettere ordine nelle cose fuori di noi. Ma è impossibile organizzare le cose se tu stesso non sei in ordine. Quando fai le cose nel modo giusto, al tempo giusto, allora anche il resto si organizza.
La vita senza zazen è come avvolgere l’orologio senza impostarlo. Funziona perfettamente, ma non dice l’ora.
Coloro che siedono perfettamente con il corpo di solito impiegano più tempo per ottenere la vera via dello Zen.
Per un certo periodo di tempo ogni giorno, prova a sederti senza muoverti, senza aspettarti nulla, come se fossi nel tuo ultimo momento. Momento dopo momento senti il tuo ultimo istante. In ogni inspirazione e in ogni espirazione ci sono innumerevoli istanti di tempo. La tua intenzione è vivere in ogni istante.
Il tempo va dal presente al passato.
Il nostro cammino è praticare un passo alla volta, un respiro alla volta, senza l’idea di “ottenere”.
Quando diventiamo davvero noi stessi, diventiamo soltanto una porta che oscilla: siamo totalmente indipendenti da tutto e, allo stesso tempo, dipendenti da tutto.
Cucinare non significa soltanto preparare il cibo per qualcuno o cucinare per te; significa esprimere la tua sincerità. Quindi, quando cucini, dovresti esprimere te stesso nella tua attività in cucina. Devi concederti molto tempo.
La meditazione apre la mente al più grande mistero che accade ogni giorno e ogni ora; allarga il cuore così da farci sentire l’eternità del tempo e l’infinità dello spazio in ogni palpito; ci dona una vita dentro il mondo, come se ci muovessimo in un paradiso.
Quando non ci aspettiamo nulla, possiamo essere noi stessi. Questo è il nostro modo: vivere pienamente in ogni momento del tempo.
La via dello Zen nella calligrafia è scrivere nel modo più diretto e semplice, come se fossi un principiante: non cercare di rendere qualcosa abile o bello, ma scrivere semplicemente con piena attenzione, come se stessi scoprendo per la prima volta ciò che stai scrivendo; allora la tua natura completa sarà nella tua scrittura.