Meditare significa espansione consapevole di sé. Meditare significa la consapevolezza cosciente della Realtà trascendentale. Meditare significa riconoscere o scoprire il proprio vero Sé. È attraverso la meditazione che trascendiamo limitazione, schiavitù e imperfezione.
La religione, qualunque religione, per quanto meravigliosa, non sia mai universale. Ora l’educazione è universale, quindi dobbiamo trovare modi e mezzi attraverso il sistema educativo, dalla scuola dell’infanzia fino al livello universitario, per rendere consapevoli queste cose buone, questi valori, i valori interiori.
La mente di chi medita su un solo oggetto diventa a un solo punto. E la mente a un solo punto conduce alla dimora nel Sé. Il vero conseguimento è essere pienamente consapevoli: accorgersi dell’ambiente e delle persone che ci circondano, muoversi tra loro, ma senza fondere la coscienza con l’ambiente. Bisogna restare in una consapevolezza interiore indipendente.
L’evento più decisivo della tua vita è quando scopri che non sei i tuoi pensieri né le tue emozioni. Invece, puoi essere presente come consapevolezza dietro pensieri ed emozioni.
Approfondisci e amplia la tua consapevolezza di te stesso: allora tutte le benedizioni fluiranno. Non devi cercare nulla; tutto ti verrà incontro in modo naturale, spontaneo, senza sforzo.
Il Signore è il rifugio di tutti coloro che cercano rifugio, il salvatore di tutti coloro che devono essere salvati. Egli è l’Incarnazione di Essere–Consapevolezza–Beatitudine (sat-chit-ananda). Ora è a Puttaparthi come l’Imperatore fulgente sopra la regione della Verità, del Bene e della Bellezza.
Ricorda: non sei così miserabile come ti sei fatto credere. Anche tu sei Dio, e coltivare questa consapevolezza costante dentro di te ti aiuterà a evitare false attaccamenti, a non identificarti con il tuo corpo, la mente e i sensi. Perciò devi dirti: “Corpo, mente e sensi sono miei, ma non sono io, perché io sono quella fiamma eterna che non è soggetta a cambiamento, morte e decadimento”. Questa consapevolezza dovrebbe essere sempre con te.
Meditare significa liberarsi continuamente dall’aderenza della mente. Lasciando andare anche il pensiero «io» e «me», cosa resta? Non c’è nessun luogo su cui stare e nessuno che stia lì. Nessuna separazione ovunque. Consapevolezza pura. Né questo, né quello. Solo chiarezza ed essere.
La consapevolezza è sempre lì. Non deve essere realizzata. Apri l’otturatore della mente e sarà inondata di luce.
La Meditazione Trascendentale apre la consapevolezza al vasto serbatoio infinito di energia, creatività e intelligenza che giace profondamente dentro ogni persona.
Rendi la tua meditazione uno stato continuo della mente. C’è una grande adorazione che avviene sempre, quindi nulla dovrebbe essere trascurato o escluso dalla tua consapevolezza meditativa costante.
È liberato chi ha una consapevolezza totalmente libera, che non si attacca a nulla.
Con la realizzazione del proprio potenziale e la fiducia in sé, si può costruire un mondo migliore. Secondo la mia esperienza, la fiducia in sé è molto importante. Questa fiducia non è cieca: è consapevolezza del proprio potenziale. Su questa base, gli esseri umani possono trasformarsi aumentando le qualità positive e riducendo quelle negative.
«Io sono la consapevolezza che sa che c’è attaccamento». Questo è l’inizio della trasformazione della coscienza.
La Verità è quella forza divina che dimora nel cuore di ogni individuo. È la realtà eterna e pervadente, che unisce tutti gli individui e, infine, collega l’intera esistenza in una sola consapevolezza divina. Questa forza divina si chiama Dio.
Ma quando inizi per la prima volta il Sentiero, la tua consapevolezza non sarà ancora focalizzata. È probabile che tu veda ogni sorta di scene strane, come in sogno. Tuttavia non dovresti dubitare: tutte quelle scene vengono dalla tua stessa mente e da nessun’altra parte.
Quando la consapevolezza si espande, gli eventi che sembrano casuali in realtà non lo sono. Un fine più grande sta cercando di dispiegarsi attraverso di te. Quando diventi consapevole di quel fine—che è unico per ogni persona—diventi come un architetto a cui è stato consegnato il progetto.
Questo essere umano è una casa per ospiti. Ogni mattina è un nuovo arrivo. Una gioia, una depressione, cattiveria, un lampo di consapevolezza—arrivano come visitatori inattesi… Accoglili e intrattienili tutti. Tratta ogni ospite con onore. Il pensiero oscuro, la vergogna, la malizia—incontrali alla porta ridendo e invitali dentro. Sii grato per chiunque venga, perché ciascuno è stato mandato come guida da oltre.
Puoi espandere la tua consapevolezza in molti modi e, mentre lo fai, il tuo cervello evolverà. Crescerà fisicamente sviluppando nuove vie neurali, connessioni sinaptiche e persino nuove cellule cerebrali. Forse ancora più importante, evolverà per rispecchiare l’espansione della tua mente in nuove aree creative.
Il Sé non può lasciarti. La consapevolezza non può lasciarti. Tutto il resto ti lascerà. Ma la Consapevolezza è ciò che Tu sei.
Sembra una peculiarità speciale degli esseri umani il fatto che riflettano: pensano sul pensare e sanno di sapere. Come altri sistemi di feedback, questo può portare a circoli viziosi e confusione se non è gestito correttamente, ma l’autoconsapevolezza rende l’esperienza umana risonante. Essa conferisce a tutto ciò che pensiamo e proviamo un “eco” simultanea, come la scatola di un violino che risuona con il suono delle corde. Dà profondità e volume a ciò che altrimenti sarebbe superficiale e piatto.
L’arte ha davvero la sua sorgente nel trascendente, nel campo non manifestato della pura coscienza, che è il campo immutabile e immortale di tutte le possibilità… Quando la consapevolezza dell’artista è in sintonia con questo centro di infinita creatività, la sua opera respira pienezza di vita, nutre il creatore, l’artista, e ispira i suoi ammiratori con onde di beatitudine.
Una volta avviata la corrente della consapevolezza del Sé, diventa eterna e continua, intensificandosi.
Quando la tua mente è quieta, entri nel flusso dell’amore e fluisci da un momento all’altro con naturalezza, come respirare. Qualunque cosa sorga, la abbraccio con amore in questo momento. Questa è la mia pratica di lucidare lo specchio per riflettere l’amore. In questo momento ci sono soltanto consapevolezza e amore. Se qualcuno mi chiede come entrare nel suo cuore, gli do questa pratica: «Io sono consapevolezza amorevole».
Un sannyasin è colui che non ha pregiudizi, che non ha scelto alcuna ideologia come propria, che è consapevole senza scelta di tutto ciò che è. In questa assenza di scelta sarai nel mezzo. Nel momento in cui scegli, scegli un estremo. Nel momento in cui scegli, scegli contro qualcosa; altrimenti non c’è questione di scelta. Essere in una consapevolezza senza scelta è un altro modo di essere nel mezzo.