Alan Watts
Alan Watts Citazioni
Tu sei una funzione di ciò che fa l’intero universo, allo stesso modo in cui un’onda è una funzione di ciò che fa l’intero oceano.
La meditazione è la scoperta che il senso della vita si raggiunge sempre nell’istante immediato.
Per la mentalità taoista, la vita vuota e senza scopo non suggerisce nulla di deprimente. Al contrario, suggerisce la libertà delle nuvole e dei ruscelli di montagna, che vagano senza andare da nessuna parte; i fiori in gole impenetrabili, belli anche se nessuno li vede; e il moto delle onde dell’oceano che lava la sabbia per sempre, senza fine.
Non puoi fare amore senza arte.
L’onnipotenza non è sapere come tutto viene fatto; è semplicemente farlo.
Meglio una vita breve, piena di ciò che ti piace fare, che una vita lunga trascorsa in modo miserabile.
Se ami una persona, le dici: “Guarda, io ti amo, qualunque cosa questo significhi. Ne ho vista abbastanza e so che ce n’è ancora molta che non ho visto, ma sei tu e io voglio che tu sia ciò che desideri essere. E non sarò felice se ti metto in una gabbia. Tu saresti un uccello senza canto.”
Quando si parla di risveglio, si intende la dis-ipnosi; tornare ai propri sensi. Ma naturalmente, per farlo, devi uscire dalla tua mente.
Il tuo corpo non elimina i veleni conoscendone i nomi. Cercare di controllare la paura, la depressione o la noia chiamandole con un nome significa ricorrere alla superstizione della fiducia in maledizioni e invocazioni. È così facile vedere perché non funziona. Evidentemente proviamo a conoscere, nominare e definire la paura per renderla “oggettiva”.
La vita di una persona è un atto senza attore; e perciò è sempre stato riconosciuto che l’uomo folle che ha perso la mente è una parodia del saggio che ha trascenduto il proprio ego. Se uno è paranoico, l’altro è metanoico.
Un impegno irrevocabile verso qualsiasi religione non è solo suicidio intellettuale; è una mancanza positiva di fede, perché chiude la mente a ogni nuova visione del mondo. La fede è, soprattutto, apertura — un atto di fiducia nell’ignoto.
Sostituendo la paura dell’ignoto con la curiosità, ci apriamo a un flusso infinito di possibilità. Possiamo lasciare che la paura governi le nostre vite, oppure diventare come bambini con la curiosità, spingere i nostri confini, saltare fuori dalle nostre zone di comfort e accettare ciò che la vita ci mette davanti.
Quando ti liberi di certe idee fisse su come è il mondo, scopri che è molto più sottile e molto più miracoloso di quanto pensassi.
Molte persone non crescono mai. Restano per tutta la vita con un bisogno appassionato di un’autorità esterna e di una guida, fingendo di non fidarsi del proprio giudizio.
Per quanto io possa essere colpito dalla differenza tra una stella e lo spazio oscuro che la circonda, non devo dimenticare che posso vedere entrambe soltanto in relazione l’una all’altra, e che questa relazione è inseparabile.
Percepire la forma rivela il vuoto, e vedere che il vuoto rivela la forma: questo è il segreto per vincere la morte. Nella misura in cui non si è consapevoli dello spazio, non si è consapevoli della propria eternità—è la stessa cosa!
Diversi filosofi cinesi, probabilmente tra il V e il IV secolo a.C., presentarono alcune idee fondamentali e un modo di vivere che oggi sono conosciuti con il nome di Taoismo: la via dell’armonia tra l’uomo e la tendenza, o il corso, del mondo naturale.
Gli ospedali dovrebbero essere organizzati in modo da rendere l’essere malati un’esperienza interessante. A volte si impara molto dall’essere malati.
Il psicoterapeuta... cerca di aiutare l’individuo a essere se stesso e a cavarsela da solo, senza offendere inutilmente la sua comunità: essere nel mondo (della convenzione sociale) ma non del mondo.
C’è un mistero ineffabile che sta alla base di noi stessi e del mondo. È l’oscurità da cui nasce la luce. Quando riconosci l’integrità dell’universo e che la morte è certa quanto la nascita, allora puoi rilassarti e accettare che le cose stanno così. Non c’è nient’altro da fare.
Se studi gli scritti dei mistici, troverai sempre in essi cose che sembrano paradossi, come nel caso dello Zen, in particolare.
Voglio… stare con persone le cui emozioni non siano… fredde e distanti.
Respirare è importante nella pratica della meditazione perché è la facoltà in noi che è simultaneamente volontaria e involontaria. Puoi sentire che stai respirando, e allo stesso tempo puoi sentire che è il respiro che respira te. È come un ponte tra il mondo volontario e quello involontario—un luogo in cui sono uno.
Avere fede significa affidarsi all’acqua. Quando nuoti non afferri l’acqua, perché se lo fai affonderai e annegherai. Invece ti rilassi e galleggi.
Se la felicità dipendesse sempre da qualcosa che ci aspettiamo nel futuro, staremmo inseguendo un miraggio che ci sfugge continuamente, finché il futuro e noi stessi svaniremo nell’abisso della morte.