La pratica paziente e regolare è il segreto completo della realizzazione spirituale. Non avere fretta nella vita spirituale. Fai il massimo e lascia il resto a Dio.
La pratica di “asanas” e “pranayama” allontana le malattie e aiuta a mantenere l’attenzione vigile.
Un’oncia di pratica vale più di una tonnellata di teoria!
Puoi avere calma mentale in ogni momento praticando yoga. Puoi avere un sonno riposante. Puoi aumentare energia, vigore, vitalità, longevità e un alto livello di salute. Puoi svolgere un lavoro efficiente in poco tempo. Puoi avere successo in ogni ambito della vita.
Pratica la meditazione regolarmente. La meditazione conduce a una beatitudine eterna. Perciò medita, medita.