Wszystkie myśli, pragnienia, konwencje, przywiązania, które pochodzą z zewnątrz, muszą być bezlitośnie odpychane.
Po zatrzymaniu niższych aktywności umysłu, należy go uczynić receptywnym; zamiast snuć wszelkie puste i bezcelowe myśli, umysł powinien przyjmować intuicje z góry.
Po co chcesz robić sadhanę? Celem nie powinno być zaspokajanie egoizmu: "Chcę być wielkim joginem; będę miał tyle mocy, a tą mocą ustanowię siebie w świecie." Wszystkie takie myśli należy odrzucić daleko.
To, co pochodzi z zewnątrz, mylimy z tym, co pochodzi z wewnątrz. Tak wiele myśli itp. krąży na zewnątrz w uniwersum - te manifestują się wewnątrz ciebie. Wszystko to musisz odsunąć jako obce sobie, a wnętrze musi zostać uspokojone, spokojne i ciche; wtedy zacznie schodzić z góry.
Cichy umysł nie oznacza, że nie będzie żadnych myśli ani ruchów umysłowych w ogóle, ale oznacza to, że będą one na powierzchni, a ty poczujesz swoje prawdziwe istnienie wewnątrz, oddzielone od nich, obserwujące, ale nie porwane nimi.
Usiądź w medytacji! Ale nie myśl! Patrz tylko na swój umysł! Zobaczysz, jak myśli wkraczają do niego! Zanim wejdą, wyrzuć je ze swojego umysłu, aż stanie się on całkowicie cichy.
Umysł biegnie we wszystkich kierunkach, aby myśleć o wielu rzeczach – to, co nazywamy myślami, pochodzącymi z zewnątrz. Musimy wycofać umysł z tych rozproszeń i uczynić go mieszkać w sobie. W ten sposób, strzegąc pokoju wewnętrznego, będziemy musieli wykonać pracę na zewnątrz.