Eckhart Tolle
Eckhart Tolle Cytaty o Ciemności
Zamiast walczyć z ciemnością, wprowadzaj światło.
Skieruj całą swoją uwagę na to, co czujesz, i powstrzymaj się od mentalnego etykietowania tego. Kiedy wchodzisz w uczucie, bądź intensywnie czujny. Na początku może to wydawać się ciemnym i przerażającym miejscem, a gdy pojawi się chęć, by od niego uciec, obserwuj ją, ale nie reaguj na nią. Cały czas koncentruj uwagę na bólu, czuj żałobę, strach, przerażenie, samotność, cokolwiek to jest. Bądź czujny, bądź obecny - obecny całym swoim Bytem, z każdą komórką swojego ciała. Robiąc to, wnosisz światło w tę ciemność. To jest płomień twojej świadomości.
Wybór oznacza świadomość - wysoki stopień świadomości. Bez niej nie masz wyboru. Wybór zaczyna się w momencie, gdy przestajesz identyfikować się z umysłem i jego uwarunkowanymi wzorcami, w momencie, gdy stajesz się obecny... Nikt nie wybiera dysfunkcji, konfliktu, bólu. Nikt nie wybiera szaleństwa. One się zdarzają, ponieważ brakuje ci obecności, aby rozpuścić przeszłość, brakuje ci światła, by rozproszyć ciemność. Nie jesteś w pełni obecny. Jeszcze się nie obudziłeś. W międzyczasie uwarunkowany umysł rządzi twoim życiem.