Eckhart Tolle

Autor "The Power of Now".

Współczesny nauczyciel duchowy znany ze swoich prac na temat uważności i obecności. Jego książka "Potęga Teraz" stała się podstawowym dziełem we współczesnej duchowości, podkreślając znaczenie życia w chwili obecnej i transcendencji ego. Jego nauki koncentrują się na pojęciu obecności jako bramie do wewnętrznego pokoju i spełnienia, prowadząc ludzi do głębszego połączenia z samym sobą i rzeczywistością poza konstrukcjami mentalnymi.

Eckhart Tolle Cytaty o Oddechu

Kiedy wsiadasz do swojego samochodu, po zamknięciu drzwi, zatrzymaj się na kilka sekund i obserwuj przepływ swojego oddechu. Stań się świadomy cichego, ale potężnego poczucia obecności.
Eckhart Tolle
22
Zwróć uwagę na lukę - lukę między dwoma myślami, krótką, cichą przestrzeń między słowami w rozmowie, między dźwiękami pianina lub fletu, lub lukę między wdechem a wydechem. Kiedy zwrócisz uwagę na te luki, świadomość „czegoś” staje się – po prostu świadomością. Bezformowa wymiar czystej świadomości powstaje w tobie i zastępuje identyfikację z formą.
Eckhart Tolle
14
Bycie świadomym swojego oddechu zmusza cię do obecności w teraźniejszym momencie - klucza do wszelkiej wewnętrznej transformacji. Kiedy jesteś świadomy oddechu, jesteś absolutnie obecny. Możesz również zauważyć, że nie możesz myśleć i być świadomym swojego oddechu. Świadome oddychanie zatrzymuje twój umysł.
Eckhart Tolle
13
Jestem otworem na flecie, przez który przepływa oddech Bogów.
Eckhart Tolle
12
Jeden świadomy wdech i wydech to medytacja.
Eckhart Tolle
6