Shunryu Suzuki

Shunryu Suzuki

Mistrz zen i autor Zen Mind.

Japoński mistrz zen, który odegrał kluczową rolę w przeniesieniu buddyzmu zen do Stanów Zjednoczonych. Jego nauki, zawarte w książce „Zen Mind, Beginner's Mind”, podkreślają znaczenie utrzymywania umysłu początkującego oraz praktyki zazen (siedzącej medytacji). Jego podejście do praktyki zen kładzie nacisk na prostotę, uważność i bezpośrednie doświadczenie rzeczywistości, czyniąc nauki zen dostępnymi i istotnymi dla współczesnych praktyków.

Shunryu Suzuki Cytaty o Naturze

  • Osoba, która potrafi swobodnie przyznać, że życie jest pełne trudności, może być wolna, ponieważ uznaje naturę życia - że nie może być niczym innym.
  • Praktyka umysłu Zen to umysł początkującego. Niewinność pierwszego pytania—kim jestem?—jest potrzebna przez całą praktykę Zen. Umysł początkującego jest pusty, wolny od nawyków eksperta, gotowy do przyjmowania, wątpienia i otwarty na wszystkie możliwości. Jest to rodzaj umysłu, który może widzieć rzeczy takimi, jakie są, który krok po kroku i błyskawicznie może zrozumieć pierwotną naturę wszystkiego.
  • Podczas kontynuowania tej praktyki, tydzień po tygodniu, rok po roku, twoje doświadczenie stanie się coraz głębsze i głębsze, a twoje doświadczenie obejmie wszystko, co robisz w codziennym życiu. Najważniejsze jest, aby zapomnieć o wszelkich ideach zdobywania, wszelkich dwoistych ideach. Innymi słowy, po prostu praktykuj zazen w określonej pozycji. Nie myśl o niczym. Po prostu bądź na swojej poduszce, nie oczekując niczego. Wtedy w końcu odzyskasz swoją prawdziwą naturę. To znaczy, twoja prawdziwa natura sama się odnawia.
  • Musi być oczywiste... że istnieje sprzeczność w chęci być całkowicie bezpiecznym w wszechświecie, którego natura jest chwilowa i płynna.
  • Ukłon to bardzo poważna praktyka. Powinieneś być gotów do ukłonu, nawet w ostatnim momencie. Mimo że niemożliwe jest pozbycie się naszych egoistycznych pragnień, musimy to zrobić. Nasza prawdziwa natura tego chce.
  • Punkt, który podkreślamy, to silna pewność naszej pierwotnej natury.
  • Chcesz wyeliminować swoje złe pragnienia, aby ujawnić swoją naturę Buddy, ale gdzie je wyrzucisz?
  • Praktyka zazen jest bezpośrednim wyrazem naszej prawdziwej natury. Mówiąc ściśle, dla człowieka nie ma innej praktyki niż ta praktyka; nie ma innego sposobu życia niż ten sposób życia.
  • Wiara to stan otwartości lub zaufania... Innymi słowy, osoba fanatyczna w sprawach religijnych, trzymająca się pewnych idei o naturze Boga i wszechświata, staje się osobą, która nie ma żadnej wiary. Zamiast tego trzyma się kurczowo. Jednak postawa wiary polega na odpuszczeniu i otwarciu się na prawdę, bez względu na to, czym ona się okaże.
  • Zenowa droga kaligrafii to pisanie w najbardziej bezpośredni, prosty sposób, jakbyś był początkującym, nie próbując tworzyć czegoś biegłego lub pięknego, ale po prostu pisanie z pełną uwagą, jakbyś odkrywał to, co piszesz, po raz pierwszy; wtedy twoja pełna natura będzie w twoim pisaniu.