Shunryu Suzuki
Shunryu Suzuki Cytaty o Zen
Zen nie jest jakąś wykwintną, specjalną sztuką życia. Nasze nauki polegają po prostu na życiu, zawsze w rzeczywistości, w jej dokładnym sensie. Naszym sposobem jest podejmowanie wysiłku, moment po momencie.
Zen jest wszędzie... Ale dla ciebie Zen jest tutaj.
Jeśli chcesz studiować Zen, powinieneś zapomnieć wszystkie swoje poprzednie idee i po prostu praktykować zazen, aby zobaczyć, jakiego rodzaju doświadczenie masz w swojej praktyce. To jest naturalność.
Sekret Soto Zen to tylko dwa słowa: nie zawsze tak... Po japońsku to dwa słowa, po angielsku trzy słowa. To jest sekret naszej praktyki.
Zen to nie rodzaj ekscytacji, lecz koncentracja na naszej codziennej rutynie.
Praktyka umysłu Zen to umysł początkującego. Niewinność pierwszego pytania—kim jestem?—jest potrzebna przez całą praktykę Zen. Umysł początkującego jest pusty, wolny od nawyków eksperta, gotowy do przyjmowania, wątpienia i otwarty na wszystkie możliwości. Jest to rodzaj umysłu, który może widzieć rzeczy takimi, jakie są, który krok po kroku i błyskawicznie może zrozumieć pierwotną naturę wszystkiego.
Ci, którzy siedzą fizycznie doskonale, zwykle potrzebują więcej czasu, aby osiągnąć prawdziwą drogę Zen.
Jeśli rozumiesz prawdziwą praktykę, to łucznictwo lub inne aktywności mogą stać się zenem. Jeśli nie rozumiesz, jak praktykować łucznictwo w jego prawdziwym sensie, to mimo że będziesz ćwiczyć bardzo ciężko, to, co zdobędziesz, to tylko technika. To ci nie pomoże w pełni. Może uda ci się trafić w cel bez wysiłku, ale bez łuku i strzał nic nie zrobisz. Jeśli zrozumiesz sens praktyki, to nawet bez łuku i strzał łucznictwo ci pomoże. Jak zdobędziesz tę moc lub umiejętność, to tylko przez właściwą praktykę.
Ludzie mówią, że praktykowanie zen jest trudne, ale jest nieporozumienie co do przyczyny. Nie jest trudno, ponieważ trudno usiąść w pozycji lotosu lub osiągnąć oświecenie. Jest trudno, ponieważ trudno utrzymać umysł czysty i praktykę czystą w jej podstawowym sensie.
Dla studentów Zen chwast to skarb. Z takim podejściem, cokolwiek robisz, życie staje się sztuką.
Nie ma potrzeby posiadania głębokiego zrozumienia Zen.
Sekret zen to tylko dwa słowa: nie... zawsze... tak.
Prawdziwa wolność to nie czuć się ograniczonym, nosząc ten zenowy habit, ten kłopotliwy formalny strój. Podobnie w naszym zabieganym życiu powinniśmy nosić tę cywilizację, nie dając się jej zaszkodzić, nie ignorując jej, nie dając się nią złapać.
Wabi oznacza oszczędność, ubóstwo; prostotę i funkcjonalność. Sugeruje transcendencję mody i chwilowych trendów. Duch wabi przenika wszystkie sztuki zen, od kaligrafii po karate, od ceremonii herbacianej po zen-łucznictwo.
Prawdziwym celem Zen jest patrzenie na rzeczy takimi, jakie są, obserwowanie rzeczy takimi, jakie są, i pozwolenie, by wszystko szło tak, jak idzie. Praktyka Zen to otwieranie naszego małego umysłu.
Dla uczniów zen chwast jest skarbem.
Zenowa droga kaligrafii to pisanie w najbardziej bezpośredni, prosty sposób, jakbyś był początkującym, nie próbując tworzyć czegoś biegłego lub pięknego, ale po prostu pisanie z pełną uwagą, jakbyś odkrywał to, co piszesz, po raz pierwszy; wtedy twoja pełna natura będzie w twoim pisaniu.