Swami Kripalvananda
Swami Kripalvananda Citacoes sobre a Coragem
Infelizmente, você não consegue eliminar a inquietação mental meditando por um dia ou por um mês; você precisa fazer esforços regulares e incansáveis por muitos anos. À medida que o sadhaka (aquele que pratica meditação) continua eliminando e removendo as causas da inquietação mental, estados de paz mental são gerados. Quando o sadhaka alcança estados mais elevados de meditação, começam a fluir correntes de paz para a mente do sadhaka, gerando qualidades como modéstia, entusiasmo, coragem e paciência. Depois disso, o sadhaka se torna dependente da meditação.
O caminho do yoga está tão completamente cheio de inúmeras dificuldades que o sadhaka que não consegue lutar contra essas dificuldades com entusiasmo, fé, paciência e coragem jamais trilhará o caminho do yoga.
No caminho yogue, ocorrem várias experiências que ajudam a aumentar a fé do sadhaka, sua coragem, seu conhecimento, seu entusiasmo, sua devoção ao Guru, sua devoção ao yoga e, por fim, sua devoção a Deus. Inicialmente, o sadhaka ganha compreensão dos chakras inferiores; depois, dos chakras médios; e, por fim, a compreensão dos chakras superiores se desdobra. Além disso, a compreensão de várias asanas (posturas), mudras (gestos), pranayama (controle da respiração), pratyahara (retirada dos objetos dos sentidos) e jyoti darshana (visão da luz divina) torna-se acessível pela experiência. Assim, a própria prática do yoga desdobra o conhecimento de estados mais avançados do yoga.