Alan Watts
Alan Watts Tsitaty o страхе
Тело не выводит токсины, зная их названия. Пытаться контролировать страх, депрессию или скуку, называя их по именам, — значит прибегать к суеверию доверия к проклятиям и заклинаниям. Так легко увидеть, почему это не работает. Очевидно, мы пытаемся знать, называть и определять страх, чтобы сделать его «объективным».
Заменяя страх неизвестного любопытством, мы открываем себя бесконечному потоку возможностей. Мы можем позволить страху управлять нашей жизнью — или стать по-детски любопытными, расширять границы, вырываться из зоны комфорта и принимать то, что жизнь предлагает нам.
Никакая работа и никакая любовь не расцветут из чувства вины, страха или пустоты сердца — так же как нельзя составить верные планы будущего тем, у кого нет способности жить в настоящем.
Тревога — это страх, что одна из пары противоположностей может отменить другую. Навсегда.
Убегать от страха — это страх; бороться с болью — это боль; пытаться быть смелым — значит быть напуганным.
Я знал физика в Чикагском университете — он был довольно странным, как некоторые учёные. И мысль о несостоятельности, о нестабильности физического мира так поразила его, что он ходил вокруг в огромных ватных тапочках — боялся провалиться сквозь пол.
Быть устойчивым — значит не пытаться отделить себя от боли, потому что ты знаешь: это невозможно. Бежать от страха — это страх; бороться с болью — это боль; пытаться быть смелым — это значит бояться. Если ум в боли — ум и есть боль. У мыслителя нет другой формы, кроме его мысли. Нет выхода.
Иллюзия отделённости мешает увидеть: лелеять эго — значит лелеять страдание. Мы не осознаём, что наша якобы любовь и забота об отдельном человеке — лишь другая сторона нашего страха смерти или отвержения. В своём преувеличенном ценностном отношении к отдельной идентичности личное эго само отпиливает ветку, на которой сидит, — и всё больше и больше тревожится из-за грядущего краха!
Если ты боишься смерти — бойся. Суть в том, чтобы встретиться с ней, позволить ей взять верх: страху, призракам, болям, тленности, растворению — и всему. И тогда приходит доселе невероятный сюрприз: ты не умираешь, потому что ты никогда не рождался. Ты просто забыл, кто ты.