Abhyasa (Übung) ist eine hingebungsvolle, unerschütterliche, beständige und wachsame Suche nach einem gewählten Gegenstand – verfolgt unter allen Umständen, trotz wiederholter Misserfolge, über lange Zeiträume hinweg.
Denk nicht, dass du ein kleines, zusammengepresstes, leidendes Ding bist. Denk an dich als anmutig und sich ausdehnend—egal wie unwahrscheinlich es sich im Moment anfühlen mag.
Warum an Befreiung zu einer späteren Zeit denken? Befreiung liegt in den kleinen Dingen—hier und jetzt.