Wo Liebe und Weisheit sind, gibt es weder Furcht noch Unwissenheit. Wo Geduld und Demut sind, gibt es weder Zorn noch Ärger. Wo Armut und Freude sind, gibt es weder Gier noch Habgier. Wo Frieden und Betrachtung sind, gibt es weder Sorge noch Unruhe. Wo die Furcht Gottes das Haus bewacht, kann kein Feind eintreten. Wo Barmherzigkeit und Umsicht sind, gibt es weder Maßlosigkeit noch Härte.
Mitgefühl passt zu unserem körperlichen Zustand, während Zorn, Furcht und Misstrauen unserem Wohlergehen schaden. Darum, so wie wir die Bedeutung körperlicher Hygiene für die körperliche Gesundheit lernen, um gesunde Gedanken zu gewährleisten, müssen wir auch eine Art emotionaler Hygiene lernen.
Die Versuchung vom Bösen kommt zuerst in der Form eines unruhigen Denkens, das dich sofort die Gegenwart Gottes vergessen lässt. Darauf folgt unmittelbar die Umsetzung des bösen Schrittes—ob in Gestalt von Leidenschaft oder von Zorn. Wenn die Tat getan ist und die Sache beendet ist, kann die Erinnerung an Gott wiederkommen, doch sie erscheint selten inmitten der Dinge, die wir entweder lieben oder hassen.
Schlechte Gesellschaft ist stets zu meiden; denn sie führt zu Begierde und Zorn, zu Illusion, zum Vergessen des Ziels, zur Zerstörung des Willens (mangelnde Beharrlichkeit) und zur Zerstörung von allem. (Narada Bhakti Sutra)
Keuschheit, Unverletzlichkeit, Vergebung selbst für den größten Feind, Wahrheit, Vertrauen in den Herrn—das sind alles verschiedene Vrittis. Hab keine Angst, wenn du in all diesen Dingen nicht vollkommen bist; arbeite daran—sie werden kommen. Wer all die Anhaftung, all die Furcht und all den Zorn aufgegeben hat, dessen ganze Seele zum Herrn gegangen ist, wer Zuflucht beim Herrn genommen hat, dessen Herz gereinigt ist—und mit welchem Verlangen er auch zum Herrn kommt: Er wird es ihm gewähren. Darum verehre Ihn durch Wissen, Liebe oder Verzicht.
Du wirst nicht für deinen Zorn bestraft werden; dein Zorn ist die Strafe.
Wir werden uns selbst zum Feind, wenn wir aus dem Gleichgewicht geraten durch Zorn, Hass, Kummer oder jede andere starke Emotion. Für die Zeit sind wir von etwas Fremdem besessen.
Bekräftige göttliche Ruhe und Frieden und sende nur Gedanken der Liebe und des guten Willens aus, wenn du in Frieden und Harmonie leben willst. Werde niemals zornig, denn Zorn vergiftet dein System.
Schwere Zeiten bauen Entschlossenheit und innere Kraft. Durch sie können wir auch lernen, wie nutzlos Zorn ist.
Setze deine Energien in Kreativität. Vergiss den Zorn als Problem; ignoriere ihn. Lenke deine Energie in mehr Kreativität. Gieß dich in etwas hinein, das du liebst. Statt den Zorn zu deinem Problem zu machen, lass Kreativität dein Gegenstand der Meditation sein. Wechsle vom Zorn zur Kreativität – und sofort wirst du eine große Veränderung in dir entstehen sehen. Und morgen werden sich dieselben Dinge nicht mehr wie Ausreden anfühlen, um zornig zu sein, denn jetzt bewegt sich Energie, sie wird kanalisiert, sie wird sublimiert, sie genießt sich, sie tanzt. Wen kümmert’s um Kleinigkeiten?
Halte fest an—Glauben, Einheit, Opfer. Meide—Nachreden, Unwahrheit und Verdrehtheit. Bewundere—Aufrichtigkeit, Ehrlichkeit und Großherzigkeit. Beherrsche—Zunge, Gemüt und das Umherwerfen des Geistes. Pflege—kosmische Liebe, Vergebung und Geduld. Hass—Lust, Zorn und Stolz.
Der rechte Umgang mit geistiger Unzufriedenheit muss auch im Geist selbst liegen. Auf emotionaler Ebene bringen Zorn, Angst und Sorge Unzufriedenheit. Wissenschaftler sagen, sie greifen in unser Immunsystem ein. Andererseits sind wir auch mit einem Sinn für Zuneigung und mit mitfühlender Sorge für das Wohlergehen anderer ausgestattet.
Man kann sich nicht vollständig von den sechs Leidenschaften befreien: von Begierde, Zorn, Gier und demgleichen. Deshalb sollte man sie auf Gott ausrichten. Wenn du Begehren und Gier haben musst, dann begehre die Liebe Gottes und sei gierig danach, Ihn zu erlangen.
Schmerz in der Gegenwart wird als Verletzung erlebt. Schmerz in der Vergangenheit wird als Zorn erinnert. Schmerz in der Zukunft wird als Angst wahrgenommen. Unausgedrückter Zorn, gegen dich selbst gerichtet und in dir gehalten, heißt Schuld. Der Energieverlust, der entsteht, wenn Zorn nach innen umgelenkt wird, schafft Depression.
Wenn Schmerz, Elend oder Zorn geschieht, ist es Zeit, nach innen zu schauen—nicht nach außen.
Durch eine Zunahme von Zorn entsteht Krieg. Durch eine Zunahme von Gier entsteht Hungersnot. Durch eine Zunahme von Dummheit entsteht die Pest. Weil diese drei Plagen auftreten, werden die irdischen Wünsche der Menschen noch intensiver, und ihre falschen Ansichten gedeihen und vermehren sich.
„Er heißt ein ‚Mensch‘“, sagte Hanuman zu sich selbst, „der, wenn Zorn sich gewaltsam in ihm erhebt, ihn zähmen und hinauswerfen kann – wie eine Schlange ihre Haut mühelos abstreift.“ So dachte er, als er befürchtete, dass das Feuer, das er über ganz Lanka entfacht hatte, vielleicht auch Sita verbrannt haben könnte.
Wenn du zornig oder im Schmerz bist, trenne dich von Zorn und Schmerz und beobachte sie. Die Veräußerlichung ist der erste Schritt zur Befreiung.
Verstehen verwandelt; es sublimiert nicht. Wenn du verstehst, verschwindet der Zorn, und dieselbe Energie wird zu Mitgefühl. Nicht dass du sublimierst: Der Zorn verschwindet einfach, und die Energie, die im Zorn gebunden war, wird freigesetzt und wird zu Mitgefühl. Wenn du Hass verstehst, verschwindet der Hass, und dieselbe Energie wird zu Liebe. Liebe steht nicht gegen Hass – sie ist Abwesenheit von Hass.
Loslassen schenkt uns Freiheit, und Freiheit ist die einzige Bedingung für Glück. Wenn wir im Herzen noch an etwas festhalten – an Zorn, Angst oder Besitz – dann können wir nicht frei sein.
Fantasie und Zorn zerstören den menschlichen Körper völlig. Toleranz ist das größte menschliche Gut.
Die letzte Quelle meiner geistigen Freude ist mein Seelenfrieden. Nichts kann ihn zerstören—außer mein eigener Zorn.
Maharajji sagte zu mir: „Gib den Zorn auf, und ich helfe dir.“ Ich fand, dass die Liebe mich frei machte zurück in den Ozean der Liebe—und mein gerechter Zorn tat das nicht. Und ich würde lieber frei sein als recht haben.
Wo Zorn ist, liegt immer Schmerz darunter.
Christus sagte: „Widersteht dem Bösen nicht“, und wir verstehen das erst, wenn wir entdecken, dass es nicht nur moralisch ist, sondern tatsächlich die beste Lebensregel—denn Zorn ist Energieverlust für den Menschen, der ihn zeigt. Du solltest nicht zulassen, dass dein Geist in diese Gehirn-Kombinationen von Zorn und Hass gerät.