Los gobiernos han intentado detener el crimen mediante el castigo a lo largo de los siglos, pero el crimen continuó y el castigo del pasado permanece. El crimen solo puede detenerse mediante un enfoque preventivo en las escuelas. Enseñas a los estudiantes la Meditación Trascendental y, de inmediato, empezarán a usar toda su fisiología cerebral de manera sensata y no se desviarán hacia cosas equivocadas.
Concéntrate en mantener la columna recta. Es trabajo de la columna mantener el cerebro alerta.
Pensar pensamientos felices crea literalmente un cambio químico positivo en el cerebro que estimula tanto beneficios físicos como psicológicos positivos.
Un hábito fijo está sostenido por viejos caminos en el cerebro, ya bien transitados. Cuando tomas decisiones conscientes para cambiar un hábito, creas nuevos caminos. Al mismo tiempo, fortaleces la función de toma de decisiones de la corteza cerebral mientras disminuyes el agarre del cerebro inferior, instintivo. Así que, sin juzgar tu hábito, ya sea que se sienta bueno o malo, tómate tiempo para romper la rutina, la respuesta automática que el hábito impone.
Puedes expandir tu conciencia de muchas maneras, y a medida que lo haces, tu cerebro evolucionará. Crecerá físicamente desarrollando nuevas vías neuronales, conexiones sinápticas e incluso nuevas células cerebrales. Quizá más importante aún, evolucionará para reflejar la expansión de tu mente hacia nuevas áreas creativas.
Tú y tu cerebro son dos cosas. El cerebro es tu maquinaria, igual que todo lo demás es tu maquinaria. Esta mano es mi mecanismo; lo uso. Mi cerebro es mi mecanismo; lo uso.
¿Cómo es posible que un ser con joyas tan sensibles como los ojos, instrumentos musicales tan encantados como los oídos, y arabescos fabulosos de nervios como el cerebro pueda experimentar algo menos que ser un dios?
Hemos permitido que el pensamiento del cerebro se desarrolle y domine nuestras vidas. Como consecuencia, estamos en guerra dentro de nosotros mismos. El cerebro desea cosas que el cuerpo no quiere, y el cuerpo desea cosas que el cerebro no permite; el cerebro da instrucciones que el cuerpo no seguirá, y el cuerpo da impulsos que el cerebro no puede.
La enseñanza que está escrita en papel no es la enseñanza verdadera. La enseñanza escrita es una especie de alimento para tu cerebro. Por supuesto, es necesario tomar algo de alimento para tu cerebro, pero es más importante ser tú mismo practicando la forma correcta de vida.
Increíbles cantidades de energía están escondidas en tu cerebro; suficiente en un gramo de carne para hacer funcionar la ciudad de Chicago durante 2 días. ¿Y dices que estás cansado?
La meditación es algo muy poderoso que da vibraciones útiles a todos. Cuando meditas, definitivamente afecta a tus hijos. Si registras las ondas cerebrales de un niño que duerme mientras tú meditas, encontrarás una diferencia. Incluso tus plantas y tus mascotas se ven afectadas cuando meditas. En lugar de imponerles tu ego o tus problemas emocionales a tus hijos en nombre de la disciplina, por favor disciplínate tú, y entonces tus hijos también aprenderán.
El animal tiende a comer con el estómago, y el hombre con el cerebro. Cuando el estómago del animal está lleno, deja de comer, pero el hombre nunca está seguro de cuándo parar. Cuando ha comido tanto como su barriga puede aceptar, todavía se siente vacío; todavía siente el impulso de una gratificación mayor.
No es una “inyección” desde afuera lo que da sabiduría; es el poder y el alcance de tu receptividad interior lo que determina cuánto puedes alcanzar de verdadero conocimiento y qué tan rápido. Puedes acelerar tu evolución despertando y aumentando el poder receptivo de las células de tu cerebro.
Cristo dijo: “No resistáis al mal”, y no lo entendemos hasta que descubrimos que no solo es moralmente lo mejor, sino que en realidad es la mejor política, porque la ira es pérdida de energía para el hombre que la muestra. No debes permitir que tu mente entre en esas combinaciones cerebrales de ira y odio.
Si abres las axilas, el cerebro se vuelve ligero. No puedes rumiar ni caer en la depresión.
Cuando practiques, no lo hagas solo por hacerlo. Aprende a reflexionar mientras practicas. Haz que tu mente y tu cerebro observen y vuelvan a aprender lo que estás haciendo. Hacer es mecánico; aprender es dinámico.
Tu mundo son todos estos elementos: de luz y sonido, de gusto, olor y tacto, tejidos juntos en muchas dimensiones en el fabuloso telar de tu cerebro. Tu cerebro; lo más complicado del mundo, que tú mismo creaste... sin ni siquiera pensarlo.
El Ser es el corazón, luminoso por sí mismo. La iluminación surge del corazón y llega al cerebro, que es el asiento de la mente. El mundo se ve con la mente; así que ves el mundo con la luz reflejada del Ser.
Vive como si no existieras; como si fueras dos ojos flotando en el espacio, sin nada detrás. Sin cerebro conectado. Ni siquiera pelo: Nada. Hay un lugar dentro de tu propio corazón, dentro de tu propio ser, que sabe el tipo de cosas aparentemente necias que digo, y está totalmente encantado de que se le recuerde esta inmensidad infinita y esta alegría infinita que es. Encuentra ese lugar.
Canta canciones que nadie haya cantado, piensa pensamientos que nunca hayan resonado en el cerebro, camina por caminos que nadie ha pisado, llora lágrimas que nadie ha derramado por Dios; da paz a todos a quienes nadie más dio; reclámalo como tuyo, a quien en todas partes se le niega. Ama a todos con un amor que nadie haya sentido y libra la batalla de la vida con una fuerza indomable.
Una de las cosas únicas del cerebro humano es que solo puede hacer lo que cree que puede hacer. En el mismo instante en que dices “mi memoria no es como antes” o “no puedo recordar nada hoy”, en realidad estás entrenando a tu cerebro para que viva de acuerdo con expectativas disminuidas.
El yoga estimula diferentes nervios en tu cuerpo, especialmente el nervio vago, que transporta información del cerebro a la mayoría de los órganos principales del cuerpo; todo se ralentiza y permite la autorregulación. Es el nervio asociado con el sistema parasimpático y con emociones como el amor, la alegría y la compasión.
Tenemos que estudiar con el corazón cálido, no solo con el cerebro.
La mente no está en ningún lugar en particular. Cada célula de este cuerpo tiene su propia inteligencia. El cerebro está sentado en tu cabeza, pero la mente está por todas partes.
Si la mente está dominada por el odio, la mejor parte del cerebro, que se usa para juzgar lo correcto y lo incorrecto, no funciona adecuadamente.