B.k.s. Iyengar
B.k.s. Iyengar Citas
El yoga usa el cuerpo para disciplinar la mente y alcanzar el alma.
La práctica regular de yoga puede ayudarte a enfrentar el tumulto de la vida con firmeza y estabilidad.
Estoy de pie en mi propio altar; Las posturas son mis oraciones.
De la Libertad del Cuerpo viene la Libertad de la Mente y luego ¡la Libertad Última!
Esta práctica del yoga es quitar las malas hierbas del cuerpo para que el jardín pueda crecer.
La salud es un estado de completa armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando uno está libre de discapacidades físicas y distracciones mentales, se abren las puertas del alma.
La confianza, la claridad y la compasión son cualidades esenciales de un maestro.
Si te equilibras en el Presente, estás viviendo en la Eternidad.
El arte de enseñar es la tolerancia. La humildad es el arte de aprender.
Concéntrate en mantener la columna recta. Es trabajo de la columna mantener el cerebro alerta.
El yoga es el libro de reglas para jugar el juego de la Vida, pero en este juego nadie necesita perder. Es difícil y necesitas entrenar duro. Requiere la disposición de pensar por ti mismo, observar y corregir, y superar los contratiempos ocasionales. Exige honestidad, aplicación sostenida y, sobre todo, amor en tu corazón.
Si puedes adaptarte y equilibrarte en un mundo que siempre se mueve y es inestable, aprendes a ser tolerante con la permanencia del cambio y la diferencia.
El Yoga es como la música: el ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma crean la sinfonía de la vida.
El objetivo principal del yoga es restaurar la mente a la simplicidad, la paz y la serenidad, liberarla de la confusión y la angustia.
El yoga nos enseña a curar lo que no necesita ser soportado y a soportar lo que no puede curarse.
Las plantas y los árboles sanos producen abundantes flores y frutos. Del mismo modo, desde una persona sana, las sonrisas y la felicidad brillan como los rayos del sol.
La espiritualidad no es algún objetivo externo que uno deba buscar, sino una parte del núcleo divino de cada uno de nosotros, que debemos revelar.
Después de una sesión de yoga, la mente se vuelve tranquila y pasiva.
Cuando inhalas, estás tomando la fuerza de Dios. Cuando exhalas, representa el servicio que estás brindando al mundo.
El amor engendra valentía, la moderación crea abundancia y la humildad genera poder.
El Hatha Yoga nos enseña a usar el cuerpo como el arco, el asana como la flecha, y el alma como el blanco.
Si tienes la mente correcta, tu cuerpo puede hacer cualquier cosa.
Podemos lavar la piel de nuestros cuerpos con un baño, pero mediante la práctica de asana no solo purificamos nuestra sangre y nuestras células: estamos limpiando el cuerpo interior mientras practicamos.
La concentración verdadera es un hilo ininterrumpido de conciencia.
Fue a través de la alineación del cuerpo que descubrí la alineación de mi mente, mi yo y mi inteligencia.