B.k.s. Iyengar

B.k.s. Iyengar

Maestro de yoga indio.

Influyente maestro de yoga indio, es reconocido por desarrollar el Yoga Iyengar, un estilo que enfatiza la precisión, la alineación y el uso de accesorios como bloques y correas para que el yoga sea accesible a personas de todas las edades y habilidades. Su enfoque destaca la importancia de los aspectos tanto mentales como físicos del yoga, alentando a los estudiantes a desarrollar la atención plena y la disciplina. Las enseñanzas de Iyengar también integran la filosofía y el control de la respiración (pranayama) con las posturas (asanas), contribuyendo significativamente a la difusión y comprensión global del yoga.

B.k.s. Iyengar Citas sobre la vida

  • La práctica regular de yoga puede ayudarte a enfrentar el tumulto de la vida con firmeza y estabilidad.
  • El yoga es el libro de reglas para jugar el juego de la Vida, pero en este juego nadie necesita perder. Es difícil y necesitas entrenar duro. Requiere la disposición de pensar por ti mismo, observar y corregir, y superar los contratiempos ocasionales. Exige honestidad, aplicación sostenida y, sobre todo, amor en tu corazón.
  • El Yoga es como la música: el ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma crean la sinfonía de la vida.
  • El equilibrio en el cuerpo es la base para el equilibrio en la vida.
  • El Yoga cultiva las formas de mantener una actitud equilibrada en la vida diaria y otorga habilidad en la realización de las propias acciones.
  • La vida misma busca el cumplimiento, como las plantas buscan la luz del sol.
  • La luz que el Yoga arroja sobre la vida es algo especial. Es transformadora. No solo cambia la forma en que vemos las cosas; transforma a la persona que mira.
  • El Yoga te permite encontrar una paz interior que no se altera ni se agita por las interminables tensiones y luchas de la vida.
  • En cualquier posición en la que uno esté, o en cualquier condición de vida en la que sea colocado, debe encontrar equilibrio. El equilibrio es el estado del presente: el aquí y ahora. Si te equilibras en el presente, estás viviendo en la Eternidad.
  • El yoga es una forma de vida; es un arte, una ciencia, una filosofía.
  • El yogui no puede tener miedo a morir, porque ha llevado la vida a cada célula de su cuerpo. Nosotros tenemos miedo a morir, porque tenemos miedo de no haber vivido. El yogui ha vivido.
  • Mi mamá me dijo que solo los locos y los apasionados logran algo en la vida.
  • El yoga libera el potencial creativo en la vida.