B.k.s. Iyengar

B.k.s. Iyengar

Maestro de yoga indio.

Influyente maestro de yoga indio, es reconocido por desarrollar el Yoga Iyengar, un estilo que enfatiza la precisión, la alineación y el uso de accesorios como bloques y correas para que el yoga sea accesible a personas de todas las edades y habilidades. Su enfoque destaca la importancia de los aspectos tanto mentales como físicos del yoga, alentando a los estudiantes a desarrollar la atención plena y la disciplina. Las enseñanzas de Iyengar también integran la filosofía y el control de la respiración (pranayama) con las posturas (asanas), contribuyendo significativamente a la difusión y comprensión global del yoga.

B.k.s. Iyengar Citas sobre el tiempo

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  • Abhyasa (práctica) es una búsqueda dedicada, inquebrantable, constante y vigilante de un tema elegido, perseguido contra toda adversidad, frente a fracasos repetidos, durante períodos indefinidamente largos.
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  • No te pienses como una cosa pequeña, comprimida y sufriente. Piensa en ti como algo elegante y expansivo, sin importar cuán improbable parezca en ese momento.
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  • ¿Por qué pensar en la liberación en algún momento futuro? La liberación está en las pequeñas cosas, aquí y ahora.
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