B.k.s. Iyengar

B.k.s. Iyengar

Maestro de yoga indio.

Influyente maestro de yoga indio, es reconocido por desarrollar el Yoga Iyengar, un estilo que enfatiza la precisión, la alineación y el uso de accesorios como bloques y correas para que el yoga sea accesible a personas de todas las edades y habilidades. Su enfoque destaca la importancia de los aspectos tanto mentales como físicos del yoga, alentando a los estudiantes a desarrollar la atención plena y la disciplina. Las enseñanzas de Iyengar también integran la filosofía y el control de la respiración (pranayama) con las posturas (asanas), contribuyendo significativamente a la difusión y comprensión global del yoga.

B.k.s. Iyengar Citas sobre el mundo

  • Si puedes adaptarte y equilibrarte en un mundo que siempre se mueve y es inestable, aprendes a ser tolerante con la permanencia del cambio y la diferencia.
  • Cuando inhalas, estás tomando la fuerza de Dios. Cuando exhalas, representa el servicio que estás brindando al mundo.
  • Una mente estable es como el centro (eje) de una rueda. El mundo puede girar a tu alrededor, pero la mente permanece firme.
  • Cuando tu cuerpo, tu mente y tu alma están sanos y en armonía, traerás salud y armonía al mundo—no alejándote del mundo, sino siendo un órgano sano y vivo del cuerpo de la humanidad.
  • La acción es movimiento con inteligencia. El mundo está lleno de movimiento. Lo que el mundo necesita es más movimiento consciente, más acción.
  • La cura para combatir las tres Ss—estrés, tensión y velocidad—se encuentra en tres Ws: el trabajo de una práctica dedicada, la sabiduría que proviene de comprender el yo y el mundo, y la adoración; porque, en última instancia, rendirse a lo que no podemos controlar permite que el ego se relaje y pierda la ansiedad de su diminuto yo, en la infinitud de lo divino.
  • El cambio no es algo que debamos temer. Más bien, es algo que deberíamos recibir con agrado. Porque sin cambio, nada en este mundo crecería o florecería, y nadie en este mundo avanzaría para convertirse en la persona que está destinado a ser.
  • El loto crece en aguas turbias, pero esta flor no muestra ninguna huella de ello: así que tenemos que vivir en el mundo.