B.k.s. Iyengar

Maestro de yoga indio.

Influyente maestro de yoga indio, es reconocido por desarrollar el Yoga Iyengar, un estilo que enfatiza la precisión, la alineación y el uso de accesorios como bloques y correas para que el yoga sea accesible a personas de todas las edades y habilidades. Su enfoque destaca la importancia de los aspectos tanto mentales como físicos del yoga, alentando a los estudiantes a desarrollar la atención plena y la disciplina. Las enseñanzas de Iyengar también integran la filosofía y el control de la respiración (pranayama) con las posturas (asanas), contribuyendo significativamente a la difusión y comprensión global del yoga.

B.k.s. Iyengar Citas sobre lo divino

La espiritualidad no es algún objetivo externo que uno deba buscar, sino una parte del núcleo divino de cada uno de nosotros, que debemos revelar.
B.K.S. Iyengar
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Como animales, caminamos sobre la tierra. Como portadores de la esencia divina, estamos entre las estrellas. Como seres humanos, estamos atrapados en medio, buscando reconciliar la paradoja de cómo abrirnos camino sobre la tierra mientras nos esforzamos por algo más permanente y más profundo.
B.K.S. Iyengar
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La cura para combatir las tres Ss—estrés, tensión y velocidad—se encuentra en tres Ws: el trabajo de una práctica dedicada, la sabiduría que proviene de comprender el yo y el mundo, y la adoración; porque, en última instancia, rendirse a lo que no podemos controlar permite que el ego se relaje y pierda la ansiedad de su diminuto yo, en la infinitud de lo divino.
B.K.S. Iyengar
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