B.k.s. Iyengar

Maestro de yoga indio.

Influyente maestro de yoga indio, es reconocido por desarrollar el Yoga Iyengar, un estilo que enfatiza la precisión, la alineación y el uso de accesorios como bloques y correas para que el yoga sea accesible a personas de todas las edades y habilidades. Su enfoque destaca la importancia de los aspectos tanto mentales como físicos del yoga, alentando a los estudiantes a desarrollar la atención plena y la disciplina. Las enseñanzas de Iyengar también integran la filosofía y el control de la respiración (pranayama) con las posturas (asanas), contribuyendo significativamente a la difusión y comprensión global del yoga.

B.k.s. Iyengar Citas sobre el amor

El yoga es el libro de reglas para jugar el juego de la Vida, pero en este juego nadie necesita perder. Es difícil y necesitas entrenar duro. Requiere la disposición de pensar por ti mismo, observar y corregir, y superar los contratiempos ocasionales. Exige honestidad, aplicación sostenida y, sobre todo, amor en tu corazón.
B.K.S. Iyengar
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El amor engendra valentía, la moderación crea abundancia y la humildad genera poder.
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Tienes que crear amor y afecto por tu cuerpo, por lo que puede hacer por ti. El amor debe encarnarse en el poro más pequeño de la piel, en la célula más pequeña del cuerpo, para que se vuelvan inteligentes y puedan colaborar con todas las demás, en la gran república del cuerpo. Este amor debe irradiarse de ti hacia los demás.
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Nuestra codicia proviene de nuestro miedo a que no tendremos suficiente: ya sea dinero o amor, de lo que nos aferramos. El yoga nos enseña a soltar esos miedos y así darnos cuenta de la abundancia que nos rodea y vive dentro de nosotros.
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