Meditação não é um meio para um fim. Ela é ao mesmo tempo o meio e o fim.
Meditação não é retirada da vida. Meditação é um processo de compreender a si mesmo.
Existe alguma meditação que não seja o ego tentando se tornar? A meditação é consciente se todo esforço implica tempo?
Meditação não é a busca por prazer e a procura da felicidade. Meditação, ao contrário, é um estado da mente em que não há conceito nem fórmula — e, portanto, liberdade total. Somente a uma mente assim essa bem-aventurança vem sem ser procurada e sem ser convidada. Uma vez que ela está ali, ainda que você viva no mundo com todo o seu ruído, prazer e brutalidade, nada disso tocará aquela mente.
A meditação é a coisa mais extraordinária se você sabe como fazê-la, e você não pode aprender isso de ninguém; e essa é a beleza. Não é algo que se aprende como uma técnica, e por isso não há autoridade. Assim, se você aprender sobre si mesmo, observe-se: observe como você caminha, como você fala, como você come, o que você diz, o mexerico, o ódio, a inveja. Se você está consciente disso sem nenhuma escolha, tudo isso faz parte da meditação. E, à medida que você vai, à medida que você viaja, à medida que esse movimento acontece, todo esse movimento é meditação. Então esse movimento é interminável, sem tempo.
Concentrar-se não é meditar, embora seja isso que a maioria de vocês faz, chamando de meditação. E se concentração não é meditação, então o que é? Certamente, meditação é compreender cada pensamento que surge, e não se fixar em um pensamento específico; é convidar todos os pensamentos para que você compreenda todo o processo de pensar.