A meditação vai te ajudar a encontrar seus laços, afrouxá-los, desatá-los e lançar fora as amarras. Quando você não estiver mais apegado a nada, você terá feito a sua parte. O resto será feito por você.
Só existe uma meditação: a recusa rigorosa de abrigar pensamentos.
Somos escravos do que não sabemos; do que sabemos, somos mestres. Qualquer vício ou fraqueza em nós que descobrimos e entendemos — sua causa e seu funcionamento — superamos isso pelo próprio ato de conhecer. O propósito principal da meditação é tornar-se mais consciente e familiarizado com a nossa vida interior. O propósito último é alcançar a fonte da vida.
Meditação é uma tentativa deliberada de penetrar nos estados superiores de consciência e, por fim, ir além. A arte da meditação é a arte de deslocar o foco da atenção para níveis cada vez mais sutis, sem perder o controle dos níveis que ficaram para trás. (...) Economize toda a sua energia e tempo para quebrar a parede que a mente construiu ao seu redor. Acredite em mim: você não vai se arrepender.
O propósito primordial da meditação é tornar-se consciente e familiar com nossa vida interior. O propósito último é alcançar a fonte da vida e da consciência.