Sri Nisargadatta Maharaj
Sri Nisargadatta Maharaj Tsitaty o мыслях
Оставь свой ум в покое — вот и всё. Не иди вместе с ним. В конце концов, нет такого «ума» отдельно от мыслей, которые приходят и уходят по собственным законам, не по твоим. Они властвуют над тобой лишь потому, что ты ими заинтересован.
Откажись от всех мыслей, кроме одной: мысли «Я есмь». Вначале ум восстанет, но с терпением и настойчивостью он сдастся и станет тихим. Как только ты становишься тихим, начнут происходить вещи — само собой, естественно, без какого-либо вмешательства с твоей стороны.
Есть только одна медитация — строгое, неуклонное отказничество от того, чтобы хранить мысли.
Следи за своими мыслями так же, как следишь за движением транспорта на улице. Люди приходят и уходят — ты отмечаешь, но не реагируешь. Вначале может быть не так легко, но с практикой ты обнаружишь: ум может работать на многих уровнях одновременно, и ты сможешь осознавать их все.
Ты начинаешь с того, что позволяешь мыслям течь и наблюдаешь их. Само наблюдение замедляет ум, пока он не остановится вовсе. Когда ум спокоен — сохраняй его спокойным. Не скучай по покою: будь в нём, углубляйся в него.
Это не имеет отношения к усилию. Просто отвернись, посмотри между мыслями, а не на мысли. Когда ты идёшь среди толпы, ты не сражаешься с каждым встречным — ты просто находишь свой путь между. Когда ты сражаешься, ты зовёшь сражение. Но когда ты не сопротивляешься, сопротивления не возникает. Когда ты отказываешься играть в эту игру, ты выходишь из неё.