Применение сушумны — самый важный фактор в духовной практике. В тот момент, когда сушумна пробуждается, ум тянется войти во внутренний мир. Когда поток иды и пингалы направлен к сушумне и тем самым устранены отвлечения, медитация возникает сама собой.
Вера в Бога и переживание присутствия Бога в каждый миг — это разные вещи. До непосредственного прямого опыта истины можно верить в существование Бога, но такая вера остаётся несовершенной.
Если ты научишься жить техникой «здесь и сейчас», каждый миг будет наполнен счастьем.