Однажды мы рождаемся, и однажды нам придётся уйти. Когда именно — неизвестно и не гарантировано. Это может быть любой день, любое время, любой миг, любое дыхание.
Каждый миг, который ты проводишь на этой планете, помни: ты здесь ради уникальной цели и причины — гораздо более великой, чем просто есть, спать и говорить.
Медитация — это открытие того, что смысл жизни всегда достигается в непосредственный миг.
Даже в момент напряжения ты можешь сказать: «Окей, а можно ли мне наслаждаться самим действием? Можно ли мне наслаждаться потоком энергии этого момента?» И, конечно, можно!
Не позволяй безумному миру убеждать тебя, что успех — это что-то иное, чем успешное настоящее мгновение.
Когда ты так полон, что в тебе нет пустоты, и ты начинаешь чувствовать значимость обычной, повседневной жизни; когда ты живёшь каждое мгновение полностью, интенсивно, страстно — тогда Бог становится доступен.
Молитва в действии — это любовь, а любовь в действии — служение. Постарайся безусловно дать человеку в этот момент то, что ему нужно. Суть в том, чтобы сделать что-то — пусть даже совсем небольшое — и показать, что тебе не всё равно, через свои действия, отдавая своё время… Не беспокойся о том, почему в мире существуют проблемы — просто откликайся на нужды людей… Мы чувствуем, что то, что мы делаем, — лишь капля в океане, но этот океан был бы меньше без этой капли.
Не должно быть никакого особого учения. Учение — в каждом мгновении.
Сосредоточь ум на настоящем мгновении.
Вся человеческая жизнь — от момента зачатия и через все последующие стадии — священна, потому что человеческая жизнь создана по образу и подобию Бога. Ничто не превосходит величие или достоинство человеческой личности… Если право человека на жизнь нарушается в тот момент, когда он впервые зачат в материнском лоне, то косвенный удар наносится и всему нравственному порядку.
Время, которое вы проводите с Иисусом в Пресвятом Таинстве, — лучшее время, которое вы проведёте на земле. Каждый миг, проведённый с Иисусом, углубляет ваше единение с Ним и делает вашу душу всё более вечной и прекрасной на Небесах, а также помогает принести на землю вечный мир.
Дзен — это не какая-то изысканная особая наука жизни. Наше учение — просто жить всегда в реальности, в её точном смысле. Делать наш труд — мгновение за мгновением — вот наш путь.
Смерть может позвать в любую минуту. Каждая минута — и каждый человек приближается к смерти.
Сила настоящего познается только в настоящем. Ей не нужны ни время, ни усилия. Усилие означает, что ты стараешься куда-то попасть — и потому ты не присутствуешь, не встречаешь этот миг таким, каков он есть.
Тревога — болезнь нашего времени — возникает прежде всего из-за нашей неспособности пребывать в настоящем мгновении.
Любовь и ненависть — две стороны одной монеты. В любой момент она может перевернуться. Можно стать тем другим.
Мы очень хорошо умеем готовиться к жизни, но не очень хорошо умеем жить. Мы знаем, как пожертвовать десять лет ради диплома, и готовы усердно трудиться, чтобы получить работу, машину, дом и так далее. Но нам трудно помнить, что мы живы — в настоящем мгновении, единственном мгновении, в котором мы можем быть живыми.
Очень часто в повседневной жизни видно: если сорваться на того, кто уже потерял самообладание, ты не получишь ничего, кроме того, что пойдёшь по пути глупости. Побеждает тот, у кого хватает самоконтроля, чтобы устоять в тот момент, когда другой выходит из себя. Не тот выигрывает, кто произнёс вслух сотню слов; выигрывает тот, кто, возможно, сказал всего одно слово.
Я переживаю каждый миг, как пахлаву: богатый на этот слой, и на этот слой, и на этот слой.
Относись к каждому мгновению как к последнему. Это не подготовка к чему-то другому.
Если ты не в согласии с моментом, жизнь становится борьбой. По сути, тебе нужно лишь взять ответственность за внутреннее согласие с «сейчас».
Когда ты живёшь полностью в каждом мгновении — без ожиданий, — ты даже не представляешь, что такое время.
Смысл и назначение танца — в самом танце. Как и музыка, он исполняется в каждом мгновении своего течения. Ты не играешь сонату, чтобы добраться до последнего аккорда; и если бы смысл вещей заключался лишь в концах, композиторы писали бы только финалы.
Если ты можешь обрести абсолютную неподвижность хотя бы на мгновение — ты достиг цели.
Если Бог позовёт меня завтра, я уйду, не оборачиваясь ни на мгновение.