Истинный духовный искатель должен практиковать самоконтроль постоянно — днём и ночью.
Дети, нам следует время от времени посещать дома бедных, приюты и больницы. Мы должны брать с собой членов нашей семьи и оказывать помощь, заботясь о благополучии тех, кто там находится. Слово, сказанное с любовью и участием, даст им больше утешения, чем любое количество денег. Это также расширит наши сердца.
Дети, выделяйте хотя бы полчаса утром и вечером для духовных практик. После утреннего омовения семья должна сесть вместе и совершить поклонение. Архану можно делать, повторяя 108 или 1000 имён Деви — или нашего избранного божества. В это время можно также повторять мантру, медитировать или петь гимны.
Пищу следует вкушать, мысленно повторяя мантру внутрь. Тогда и пища, и ум очищаются одновременно.
Садхак (тот, кто практикует духовность) не будет иметь времени предаваться сплетням. Ему не захочется говорить с кем-то грубо. Те, кто постоянно занимается поиском чужих недостатков, никогда не достигнут духовного прогресса. Не причиняй никому вреда мыслями, словами или делами. Будь сострадателен ко всем существам. Ахимса (не-насилие) — высшая дхарма (долг).
Используй радио, телевидение и фильмы с рассудительностью: только для программ, которые обогащают наши знания и культуру. Телевидение — это теле-вишам (телепойсон, «телевред» на малаялам). Если мы не будем осторожны, оно может испортить нашу культуру, повредить глаза и украсть наше время.
Записывать дневник каждый вечер перед сном — хорошая привычка. В дневнике мы можем отмечать, сколько времени мы посвятили духовной практике. Писать следует так, чтобы дневник помогал видеть наши ошибки и исправлять их. Это не должен быть просто документ о чужих недостатках или о наших ежедневных делах.
Никто не становится чистым и бескорыстным за одну ночь; это требует времени и сосредоточенного усилия, соединённых с великой терпеливостью и любовью.