Заменяй мышление, основанное на страхе, мышлением, основанным на любви. Каждый раз, когда ты делаешь выбор, спроси себя: он будет взращивать опыт единства и любви или опыт разделения и стресса?
Если бы у тебя были все деньги и всё время в мире, что бы ты делал?!
Устойчивую привычку поддерживают старые, хорошо проторённые пути в мозге. Когда ты сознательно выбираешь изменить привычку, ты создаёшь новые пути. Одновременно ты укрепляешь функцию принятия решений в коре головного мозга и ослабляешь хватку нижнего, инстинктивного мозга. Поэтому, не оценивая свою привычку — кажется ли она хорошей или плохой, — найди время разорвать рутину и автоматическую реакцию, которую привычка навязывает.
Каждый раз, когда тебя тянет отреагировать по-старому, спроси себя: ты хочешь стать пленником прошлого или первопроходцем будущего?
В тебе есть часть, которая не подвержена изменению: безмолвный свидетель за кулисами. По сути это твой дух — дух как абстрактная, но реальная сила. Он так же реален, как гравитация. Так же реален, как время. Он непостижим. Он таинственен, но могущественен и вечен.
Атом — это иерархия различных состояний информации, которые определяют статистическую вероятность обнаружить частицу здесь или там во время наблюдения.
Время существует, чтобы ты мог пережить эти оттенки как можно глубже. На пути преданности, если ты способен ощутить даже искру любви, возможно пережить чуть больше любви. Когда ты переживаешь это «чуть больше», становится возможной следующая степень силы и напряжённости. Так любовь порождает любовь — пока ты не достигнешь точки насыщения, когда ты полностью сливаешься с божественной любовью. Именно так мистики говорят, что они «погружаются в океан любви, чтобы утонуть в нём».
Если вы хотите прийти в состояние блаженства, выйдите за пределы своего эго и внутреннего диалога. Примите решение отказаться от потребности контролировать, от потребности быть одобренным и от потребности судить. Это три вещи, которые эго делает всё время. Очень важно осознавать их каждый раз, когда они возникают.
Жизнь даёт тебе достаточно времени, чтобы делать всё, что ты хочешь, если ты остаёшься в настоящем мгновении.
Смотри на мир так, будто видишь его впервые; смотри глазами ребёнка — и ты внезапно обнаружишь, что свободен.
Не позволяй ни одному дню пройти без вопроса: кто ты? И каждый раз, когда ты позволяешь новому «ингредиенту» войти в твою осознанность.