Предайся Ему — и ты обретёшь мир и любовь в мгновение.
Простая жизнь даёт много времени в вашем распоряжении — времени, которое можно использовать для самопреображения.
Люди пытаются искать счастье в предметах чувств. Когда человек так поглощён миром, у него не остаётся времени для самопознания.
Крийя-йога основана на научном дыхании, которое успокаивает, замедляет процесс дыхания и заставляет дыхание течь внутри ноздрей, а не снаружи. Практикуя крийя-йогу, за короткое время ум становится спокойным, тихим и безмыслим. Кровь, впитывая достаточно кислорода и освобождаясь от углекислоты, приносит более здоровую жизнь. Мы можем освободиться от стресса и напряжения жизни.
Не трать время на пустяки. Будь искренним и серьезным в практике: практикуй с любовью — и найди внутреннее преображение.
Каждый день спрашивай свою совесть: духовен ли ты или нет? И проходит ли твоё время в сознании души или нет?
Когда ты идёшь на заправку за топливом, чтобы наполнить бак, нужно всего несколько минут — и топливо ещё долго держит машину в движении. Медитацию следует практиковать так же.