Deepak Chopra
Deepak Chopra Tsytaty pro Усвідомленість
Коли усвідомленість розширюється, події, що здавалися випадковими, насправді не випадкові. Через тебе намагається розкритися більша мета. Коли ти стаєш усвідомлювати цю мету — унікальну для кожної людини — ти стаєш ніби архітектор, якому передали креслення.
Ти можеш розширювати свою усвідомленість багатьма способами, і коли робиш це, твій мозок еволюціонує. Він зростатиме фізично — завдяки новим нейронним шляхам, синаптичним зв’язкам і навіть новим клітинам мозку. Та, можливо, найважливіше інше: він еволюціонуватиме так, щоб віддзеркалювати розширення твого розуму в нові, творчі сфери.
Всесвіт містить три речі, які неможливо знищити: Буття, Усвідомлення і ЛЮБОВ.
Коли ти розширюєш свою усвідомленість, події, що здаються випадковими, починають складатися в більшу мету.
Якість твого життя залежить від якості уваги. Що б ти не помічав, те стає важливішим у твоєму житті. Немає межі тому, які зміни може породити усвідомлення.
Самоусвідомлення — це твоє усвідомлення світу, яке ти переживаєш через п’ять органів чуття (звук, дотик, зір, смак і нюх). Звертай увагу на свої чуттєві враження й усвідомлюй ті п’ять способів, якими світ приходить до тебе.
Знай: люди роблять найкраще, на що здатні на своєму рівні усвідомлення. Приймай їх такими, як вони є, і завжди будь готовий прощати.
На що ти звертаєш увагу — те зростає. Якщо твоя увага притягується до негативних ситуацій і емоцій, вони зростатимуть у твоєму усвідомленні.
Коли ти розширюєш свою свідомість, твоя енергія тече вільно. Ти стаєш гнучкішим, врівноваженішим і творчішим. Ти бачиш себе й світ із більшою співчутливістю та розумінням. У тебе більше енергії, і ти відкритий до нових можливостей.
Вибір — ключ, бо лише люди здатні обирати еволюцію, формувати свою долю. Більше того, нам дано дар «самоусвідомлення», який дозволяє відступити до власного справжнього «я», щоб спостерігати й використовувати свій розум для створення світу, в якому ми хочемо жити.
Коли ти починаєш регулярно медитувати, ти помічатимеш, як думки й почуття, що накопичувалися всередині, м’яко відпускаються — і ти досягаєш тихого місця, яке завжди було там, чекаючи на тебе: місця чистої усвідомленості. Саме там ти переживеш мир, зцілення й справжнє оновлення.
Не дозволяй жодному дню минути без того, щоб запитати себе, хто ти… щоразу, коли ти впускаєш у свою усвідомленість новий «інгредієнт».
Володіти власними почуттями, а не перекладати їх на когось іншого, — ознака людини, що перейшла від звуженого до розширеного усвідомлення.