Deepak Chopra
Deepak Chopra Tsytaty pro Зміну
«Там назовні» не зміниться, доки не зміниться «тут усередині».
Ми є тими, ким є. І коли ти приймаєш людей, а не намагаєшся змінити їх під свої потреби, твої стосунки можуть повністю розквітнути.
Достаток, як і все в цьому всесвіті, — це просто певне поєднання енергії та інформації. З нашою інтенцією ми можемо змінити енергію, додати нову інформацію й проявити все, чого хочемо, що нам потрібно або чого бажаємо. Достаток безмежний, не обмежений і завжди доступний.
Думання про щасливе буквально створює позитивну хімічну зміну в мозку, що стимулює і позитивні фізичні, і психологічні переваги.
Фіксована звичка підтримується старими, добре протоптаними шляхами в мозку. Коли ти свідомо обираєш змінити звичку, ти створюєш нові шляхи. Водночас ти зміцнюєш функцію ухвалення рішень у корі головного мозку й послаблюєш хватку нижчого, інстинктивного мозку. Тож не засуджуючи свою звичку — чи здається вона «доброю», чи «поганою» — знайди час, щоб зламати рутину й автоматичну реакцію, яку звичка нав’язує.
Хочеш бути щасливим — зроби щасливим когось іншого. Хочеш знайти в житті правильну людину — будь сам тією правильністю. Хочеш бачити зміни у світі — стань тією зміною, яку хочеш бачити.
Є частина тебе, яка не підлягає зміні: тихий свідок за лаштунками. Саме це — твій дух. Дух — це абстрактна, але реальна сила. Вона така ж реальна, як тяжіння. Така ж реальна, як час. Вона незбагненна. Вона таємнича, але могутня, і вона вічна.
Зміни свою історію — зміни своє життя. Власне, ось у чому все.
Коли щось здається таким, що змінюється у світі, ріші казали: насправді змінюєшся ти.
…знову ми стикаємося з парадоксом: здається, що пом’якшення серця й лагідне лікування його ран захистить тебе від зла. Але будувати фортецю й оборонятися за її стінами — означає лише зробити тебе вразливішим. Зцілення власного серця — це єдина наймогутніша річ, яку ти можеш зробити, щоб змінити світ. Твоя власна трансформація дозволить тобі так повністю відступити від зла, що ти не спричинятимеш його жодним словом, жодною думкою й жодним подихом. Цей процес зцілення — як повернення своєї душі.
Звичайний досвід тіла та його старіння — це зумовлена реакція (звичка мислення й поведінки). Змінюючи звички мислення й поведінки, ти можеш змінити досвід тіла та його старіння.
Люди страждатимуть майже що завгодно, аби тільки це означало, що їм не треба змінюватися.
Щоб змінити «роздруківку» тіла, треба навчитися переписувати програмне забезпечення розуму.
Таємниця того, як зробити свято натхненним, насправді дуже проста. Натхнюй сам себе. Як і в будь-якій зміні, ти маєш бути тією зміною, яку хочеш бачити в інших.
Змінити себе — вже й так достатньо важко. Ми не можемо очікувати, що інші зміняться, щоб нам стало краще. Ми маємо пройти шлях самі.
Не будемо вимагати від себе, щоб саме ми одні були агентом змін. У пожежній команді відра передають одне одному, але лише останній гасить вогонь. Ніхто з нас не знає, де він у черзі. Можливо, ми тут лише для того, щоб передавати відро; можливо, нас покличуть зіграти важливу роль. У будь-якому разі нам лишається думати, діяти й говорити. Направімо наші думки, слова й вчинки на мир. Це все, що ми можемо. А наслідки нехай будуть такими, як будуть.
Коли ти робиш вибір, ти змінюєш майбутнє.
Три речі, які ти можеш дати своїм дітям, щоб змінити їх: увага, вдячність і прихильність.
Одна любляча думка може змінити все.