Людина, яка постійно вивчає, але не практикує духовність, — як дурень, що намагається жити за кресленням будинку.
Садхак (той, хто практикує духовне) не матиме часу на плітки. Йому не захочеться говорити з кимось різко. Ті, хто постійно шукає в інших вади, ніколи не досягнуть духовного поступу. Не шкодь нікому думками, словами чи вчинками. Будь співчутливим до всіх істот. Ахімса (ненасильство) — найвища дгарма (обов’язок).
Спробуй зібрати сили, щоб жити як брат і сестра після народження одного-двох дітей. Це необхідно, щоб отримати повну користь від духовної практики й просуватися духовно через стриманість розуму.
Записувати щоденник кожного вечора перед сном — добра звичка. Ми можемо занотувати в щоденнику, скільки часу ми присвятили своїй духовній практиці. Щоденник треба вести так, щоб він допомагав нам бачити наші помилки й виправляти їх. Він не має бути лише документом чужих вад чи наших щоденних справ.
Зберігай постійну усвідомленість і свідоме зусилля, щоб говорити добрі слова, чинити добрі вчинки та практикувати терпіння й співчуття.